我现在对于睡眠的感想呀，总结出几个字，“且行且珍惜”因为说不定哪天就会失去他。失去睡眠简称失眠。
我在生宝宝之前（其实也就是3年前）我印象中是很少失眠的，就算有也不会接连几天都失眠。那个时候心很大，也很单纯，啥事只要有个听我倾诉的对象那件事就不会卡在心里也不会卡住睡眠。如果有事卡在心里，也没有什么事是不能睡一觉解决的。但那个时候就不太珍惜，还经常熬点小夜。
失眠大面积开始是在怀孕后期，怀孕整个时期胖了38斤，后期因为肚子太大，不自觉的就会挺起大肚子，脊柱被迫弯曲，所以站着腰疼，睡着也腰疼，也因为找不到舒服的睡姿，晚上会痛醒，或是晚上要夜起上厕所，所以很难有一个整觉。那时候心态还是很好，安慰说肯定是宝宝怕他出生后我会不适应夜起的日子，让我先适应适应。
真正失去睡眠的那晚是宝宝出生的那晚，那天生完他用光了我整天的力气，所以入睡很快，但醒的也快，睡眠不到3小时就被他的哭声吵醒，饿了，没人能安抚他，除了我的奶水。由于我的乳头很小，他吸吮的力气也不够大，他很难吸到我的奶水，我俩还处在磨合期，他吃不饱哭的频率也越来越多，我作为一个新手妈妈也特自己着急，想各种方法用过各种道具帮助把乳头吸出来，当然所有的道具就是用力将乳头吸出来，那种将肉用蛮力扯的感觉让我想起来都觉得当时的我太勇敢太伟大。痛又挨过了效果却不大，最后还把乳头给吸破皮了。身体上的疼痛加上没有带娃经验的不安再加上宝宝吸不到奶水的着急。再累的晚上也不能很快进入梦乡了。在疼痛、焦虑、自责中开始了带娃的新生活。
在生娃之前其实我给自己做了很多思想准备工作，但在经历了日复一日的睡眠不足之后，在某天夜里我还是奔溃了，宝宝得哭声在提醒我该醒给他喂奶了，在艰难爬起来给宝宝喂奶，喂奶时我迷迷糊糊地坐在床头睡着，手臂麻了之后醒来看到旁边依旧睡得很香的老公时内心的委屈与不公涌上心头，怀孕是我，生孩子是我，最后带娃的也是我。你说怀孕没办法替我怀，生娃也没办法替我生，最后晚上起来的喂奶也没办法替我。我奔溃了，所有的痛苦都是我在承受而你没有办法分担，生完宝宝给带来的身体上不可逆转的伤害，妊娠纹，产后盆底肌松弛、子宫、膀胱中度脱垂，（跳绳跳久了或动作过大会漏尿，年纪轻轻就漏尿真的没敢说所以每次给自己安排跳绳是在1000下）喂奶后乳房下垂，腹部变肥大等等。生娃后经历的一些事把心里和睡眠都卡得死死的。睡眠至此就彻底失去了。
现在距离失去睡眠已经两年了，一年纯母乳喂养，每天夜醒两次。断了母乳后睡眠好了不少，但总体上还是不太好，他晚上动一动我感觉到了就会醒来就会看看他是否盖好了被子，有时晚上也会哭两声，需要我安抚安抚他。心里有了他睡眠就变轻了。
现在我已经没有带着他睡了，但是睡眠也还是不太好。晚上变得入睡困难，躺在床上闭上眼睛半小时了依旧头脑清醒，脑海里啥事都胡思乱想一遍，胡思乱想的头绪没有尽头，越想越清醒越睡不着。我也曾在深夜里安慰自己说自己别想那些没用了！打住别胡思乱想了！但是头脑还是清醒还是放不了空，还是睡不着。然后第二天还醒的非常早，白天整天精神头提不起来，如此循环。现在发现是我怪错了我宝宝，一直以为是宝宝跟着我睡而影响了我的睡眠，现在才发觉是自己的问题。是自己身体和心理上没有恢复不过来，慢慢来，睡眠我在等你，你也要等我来找你
