本来是坏事，并且是两件，到头来，却塞翁失马，让我增自信。

看过之前笔记的知道我的老腰经历不少磨难，这些年自己针刺松解，基本没有大碍，还到处吹嘘。但有个隐患在，因为多年带伤运动，后背，肩胛处劳损严重，如果去就医，颈突，胸背筋膜炎这些名头少不了。

半年前老婆颈椎病发作，我曾经帮她针刺，她从抵触到接受，后来主动扎，虽然松解道理一样，但我扎颈椎的功夫比扎腰差的太远。简单说没有把握。不想这就等来了一次提高的机会。

上周二，夜，忘记春梦还是噩梦，醒了，想翻身。有这类病的人都能体会，半夜起来是很危险的，肌肉在没有被唤醒的状态下，猛地发力，保护不够，原有的病灶可能瞬时被激发，造成拉伤。我只是用头压枕头去翻身，感到明显的一个小小的撕扯感，心里骂娘，知道意味着什么，轻轻去抬头尝试，果然，已经有水肿刺激神经根过电样的窜痛，夹杂着酸，好像多年前的老腰翻到了脖子上。

悔恨，无奈，但并不怕，我已经不是青葱突友了，我是甘蔗。

赶紧掐耳朵反射区，很疼。熬到了早上，要不是前列腺不争气，我都懒得惊动家人。把老婆叫来，说脖子扭了。她问我要不要紧，我说很疼，但不要紧，要紧的是把网球桶拿来，脖子不能动，腰这回争气了，居然可以扭屁股在床上撒尿。叫老大过来拿去倒掉，弟弟发现了居然不依不饶，非让我当场再尿一桶给他，好感动，去年给他把尿就告诉他，爸爸有一天走不动了，你们也会这样照顾我。不想，一顿屁的功夫就实现了。

叫老婆拿来针具，想坐起来，让奶奶托住后背，老婆托头，老大拽胳膊，一起慢慢发力。想的太简单，起了10度，感觉脖子要断掉！嗷嗷大叫，赶紧躺下去，娘仨居然还笑，毫无亲情可言~~。翻身也成奢望，后背不敢发一丁点力气，急性期的症状，谁得过谁知道。折腾到下午，不知怎么讨了个巧力，勉强翻过来（病友不要学我，急性期最好的就是静卧休息，身体不要你动，就不要动）。胳膊倒是灵活的，让老婆拿了针在大概位置先扎进去，自己胳膊从颈前绕过，可以覆盖颈椎到胸骨，肩胛处的位置。

但针刺过程并不顺利。我以为的损伤位置，下针进去，周边探刺，没有找到特别确定的反馈，我的经验是，受到炎性刺激的神经根，如果能够扎到，直接刺开，立竿见影，好比一根皮筋，拧了圈，一针扎准，在皮筋粘连处来回穿刺，痛感越来越小，就搞定。这样的痛点，越集中，越剧烈，效果越好。扎了5针，也会痛，但总觉得不对，后来累了，好半天才平躺好，又想趴回去，再也没有成功。很沮丧的一天。

我太了解这个病，对大部分的病人，急性期的这种炎性刺激，水肿，要么去输甘露醇加速吸收，要么就静养，是个抽丝的过程。第二天，症状并没有减轻，因为后背整个发紧，肌肉保护性的挛缩，不能放松。我用高尔夫球放在后背，在床上滚压，背部感觉明显放松。但这种按摩刺激对散发性的神经根水肿是很难起效的。第三天，能够勉强翻身，继续针刺，在隆椎靠下，第一胸椎的位置，扎到了比较明显的粘连点，特别的深层次的痛，当时给老婆扎，她也说感觉不舒服，疼得很深。那感觉是要透到心脏去，要不是找到骨头，沿着椎体，我都怕是不是要扎破胸膜了。宣老在软外理论中说：很多疑难杂症，其实都来源于软组织病变，比如找不到原因的头痛、心脏病。很多病人松解了脊柱，心脏病治好了，其实根本不是心脏的问题！我真切的感到，如果不是自己针刺引发，这样的痛感，我一定误以为是胸痛。

在痛点最明显的颈部，下针也找到了更实在的痛点，但颈椎更容易引发不舒服的撕扯痛，针刺过程不如扎腰来的效果好。过了三天，我已经可以下地走路，脖子不能后仰乱动，神经根窜痛依然在。恢复的算是快了，只是这其中有多少是针刺的功劳，我不确定。

转折点来自老腰复发。因为躺了三天，右侧胯骨难受，多年来我的腰到后背基本是左侧症状严重，右侧只有髋骨靠近骶骨一个位置痛，后背不敢动，就扭屁股换姿势，不想扭来扭去，右胯慢慢的牵扯痛，面积大且痛感扩散。我不敢再刺激它，就把腿弯曲让曲度消失平躺，减少刺激。这种情况就是轻度拉伤后的症状，只不过是慢慢形成的，渗出刺激比较小，但性质和颈椎一样。如果我现在去医院，结论就是的腰突复发，没有什么意义。

好在现在可以翻身，开始针刺，对于腰，肌肉，骨头，好像都印在脑子里，第一针就找的准，还没到骨膜就引发出剧烈且发散的痛，针刺的痛感覆盖了不扎针时的范围，只是更加强烈，说明位置准确，来回的穿刺，把痛点由大到小的搞掉。第一针拔出，再扭腰已经有过半的痛感消失，再扎了3针，窜痛的感觉就没有了，但扎的准，耗时也长，针刺松解的耗时不是中医扎穴位，给你留针，所谓保持针感。松解，应该是不停的在粘连的筋膜肌肉中穿刺，针不是刀，不能切割，来回的撵转针身即所谓滞针手法，对松解软组织是徒劳。必须对准病灶组织，直刺，穿破，以痛感的逐渐消失为标，再稍微改变角度，找寻紧贴的下一个痛点。筋膜粘连、肌肉挛缩，总是一片一团的存在，所以对一个痛点的松解，一旦找的准，就可一针多刺。在旁观者看来好像来回抽插的位置并无变化，病人的感觉却是翻江倒海。但绝不该神话针灸，有些神医标榜各种名目的针法，噗噗几下拔出，针到病除，妄不可信。

从早上腰疼发作，白天共扎7针，其中3针效果好。到晚上睡觉，腿放平躺着，已经无碍了。腰松快，后背颈椎也感轻松，睡觉前颈椎斜刺两针，效果还好。第二天起来，腰已经和之前一样，脖子可以转动，后仰还是受限。

总结一下，颈椎发病到基本恢复，用5天，腰发作，半日。正常来说，以我的症状，腰和颈椎，任何一个，静卧吸收，短则一周，长则数月，是正常的恢复期，且愈后效果难料。脖子好的已经算快，只是其中针刺的作用不好评估。但这腰痛，从早上发作，到晚上基本解除，连睡眠恢复都没有经历，是确确实实针刺松解的作用。所以痛了一场，反而开心。一是对腰突，对痛点的把握和去除，用针的手法，有信心，再也不怕。二是对背和颈椎，一直是忌惮，自己操作也难，只用些按摩熏蒸的保守方法缓解，现在不得已必须下手，有效，以后会更多的用针，一定会好转。

我不是医，只信科学，分享经验。