最近，乌克兰战火渐渐平息。

我们在感叹国际形势风云变幻的同时，也不得不惊叹我国综合实力的强大。

一提到战争，我们总是想到武器、炮火、硝烟……

但实际上，如今的战争不再仅是军事力量的角逐，还是经济上和政治上的比拼。

我们之所以能生活的安宁幸福，离不开一代又一代人的努力。

《我和我的父辈》正是一部再现几代父辈奋斗经历的电影，它横跨了革命、建设、改革开放和新时代四个时期。

这部电影以“小家”为着眼点，在感人故事中，折射了一代代中国人的坚定信念和精神传承，再现了祖国变革的时代记忆。

然而就是在这样一个大国崛起的时代，我们却逐渐忽视了微小的斗争。

它们来源于精神，来源于心理。

暴雨夜，破旧小屋漏水的声音夹杂着长篇连续的哭声，压垮了工作疲惫的母亲；

不问事情缘由就打骂儿子的父亲，却再也没能见上孩子一面；

儿子喜欢研究科技产品，母亲偏偏把儿子心爱的玩具飞机扔进无情冰冷的垃圾桶……

《我和我的父辈》就把历史长河中这样宏大背景下，每个小家庭的冲突矛盾细节化地展示出来，让我们反思：

为什么亲人之间不能好好表达自己的心意？

我们究竟该如何处理家庭关系 ？

今天，我们不聊那些贡献成就，

聊聊这些被忽视了的情绪价值。

【01】最伤人的话，往往是最亲近的人说出口。

这部电影由《乘风》《诗》《鸭先知》《少年行》四个单元衔接而成。

吴京的《乘风》以抗战时期冀中骑兵团的一对父子为视角，诠释了守卫国土、无惧牺牲的英雄精神。

骄阳穿透云层，将玉米杆的身影狠狠地扎进地里，

好像也要把团长马仁兴身上边缘线并不平整的灰衣服给撕裂。

大家把抢收的粮食聚集在一起，团长发现儿子乘风本该满满一筐的玉米却空着。

这时，远处马蹄声起，原来是乘风快马加鞭地赶回，

马还没拴住，团长从成儿子身后过去就是一脚，大家在一旁劝解“有话不能跟娃好好说吗？”

团长好像没听到 一样，一边数落 着儿子偷奸耍滑不干活，一边埋怨儿子没经过允许骑走了自己的宝贝马儿。

儿子一脸无奈地说出刚得知的参谋长的重要信息

可团长仍然没有承认错误，说出了多少现代 家长的经典台词 ：

“小兔崽子，我还管不了你了是吗？”

这是二人第一次的冲突。

第二次，儿子乘风脸上被枪子儿划破了，父亲本想关心看看，儿子倔强地退后拒绝。

父亲恼怒道：“就活该你不长记性。”

他一边说着，一边伸出手准备替儿子擦拭的动作却没被转头离开的乘风看到。

本该温柔的关心，在铁血男儿面前却变了滋味。

第三次，父亲给儿子大叶艾擦拭伤口，儿子却产生误会，

大声向父亲吼道：“你觉得我怕死是吧！”

但他们都不知道，这次的争执，竟是父子俩最后一次交流。

团长为了掩护大部队和老乡撤离，只好选择声东击西，牺牲儿子。

田野间，留下了铁血男儿的柔情泪。

战争胜利了，可有多少父亲再也不能与儿子团聚，多少儿子不能回到家乡，互相说出那掏心窝子的话。

父子间的三次斗嘴，像不像我们现在和亲人的争吵，

本该是对孩子体贴的一句：“吃饱了吗？”“摔倒了疼不疼？”

却变成了“爱吃不吃，不吃晚上没人管你。”

“当初跟你说了多少次了，你不听，多大人了，还得让我说你！”

本该是对父母说的一句“妈/爸我知道了。”

却变成了“哎呀，你都唠叨多少遍了，烦不烦啊！”

本来是身为父母的做错了，却不由自主地说出一句 “我是你妈，说你就是为你好。”让孩子哑口无言。

本来是身为孩子的要沟通，却敷衍应付地说出一句“说了你也不懂。”让父母无法走进心里。

看到这里，你有没有想到，今天有什么话说出的本非自己本意呢？

面对消极怠工的同事，你有没有愤怒指责？

面对他人不同的意见，你有没有暴跳如雷？

面对亲人的提前安排，你有没有冷战疏远？

【02】我们的语言，常常引发自己和他人的痛苦。

如果说有些产生距离的话是因为不会说，那么有些话，是因为不能说。

章子怡的《诗》取材于“两弹一星”中的“一星”，展现了艰苦奋斗、无私奉献的航天精神。

堆积的黄土，簇拥的矮房，孩子们在这样的环境中嘻嘻打闹。

1969年，一声平常而又不平常的巨响吸引了孩子们的注意。

同时，这次爆炸事故也带走了试验研究员们的生命。

而作为卫星制造工程师的父亲施儒宏，为了不让孩子担心自己被炸死，只能骗他自己是个诗人。

身为火药雕刻师的母亲郁凯迎，为了隐瞒孩子父亲牺牲的消息，只能应付地回答孩子的问题。

雨夜，无电。

瓢泼的大雨从房顶倾斜而下，钻进屋子的水淹没了半个家。

漆黑的楼房好像要被风雨所撼动。

加班的大人都赶回了家，爸爸去世的消息在孩子一次次的猜测中被证实。

她善意地欺骗，因为不合适的方法，让孩子崩溃了。

“你以为我舍不得打你吗？”

最终，事件因为打骂被摆平。

冲冠一怒，在关键时刻我们总是说出一些让自己后悔的话，做出让自己后悔的事情。

尽管说出话语的初心并不是恶意的，但我们还是把事情推向了恶性循环。

这是什么原因呢？

首先，我们无法判断人生中有哪些交流是关键对话。

在我们面对迥异的观点时，在双方表现出激烈的对话时，

我们就需要明白，此时的对话就像是人生航线上的一个暗礁，不留心就会付出沉重的代价。

假如老板问你今天出的方案是什么，你总不能说一句：“不会吧不会吧，这你都不知道吗？我看这总经理的职位还是趁早让我来当吧！”

其次，我们不能管控自己的情绪。

交流的目的是让双方明白自己的想法和观点，但我们却为了减少沟通时间和成本，把命令式、指令式的语言当成“沟通”。

最常见的就是家庭式沟通：“你把粥喝了。”“这都是为你好，哪有那么多为什么，做就行了！”

如果青春期碰上更年期，那这个家里更是争吵不休。

因为在这两个阶段，我们更容易放纵地宣泄自己的情绪，

稍不顺心，就大发雷霆，但自己也不知道这无名火是哪里来的，就是看什么都不顺眼。

【03】掌握关键对话，从“心”开始。

徐峥的《鸭先知》取材于中国第一支电视广告诞生的背后故事，赞扬了敢为人先、不屈不挠的创新精神。

故事从赵晓冬写的《我的爸爸》作文开始，讲述了1978年改革开放后，父亲赵平洋敢于用不传统的方式做传统的生意，在上海的弄堂里拍出了中国第一条广告。

相比其他三个单元，这个故事中亲子间的对话柔和了许多，

反而是在夫妻间的细碎事件中，出现了太多随口而出的伤人话语。

比如在买药酒的时候，妻子不看好丈夫，说不解决就离婚。

而离婚也仅仅是希望对方顺从自己意见的“要挟”

沈腾的《少年行》，用科幻元素演绎了一段跨越时空的“父子亲情”，将梦想寄予勇于创新的精神之中。

马丽这个单亲妈妈的角色便成为了打骂孩子，强硬而又痛苦的缩影。为了避免对孩子的伤害，她成为了孩子“追梦”的最大反派。

世上本无叛逆的孩子，也无唠叨的母亲，更没有笨拙的父亲。

马丁·路德·金曾说：“当我们面对重要问题保持沉默时，我们的生活便开始上演悲剧了。

沉默不语、疯狂发作、争辩不休、自以为是……

这些也只是不会关键对话的结果。

那怎样做才能好好说话呢？

在《关键对话》这本书中，告诉了我们两个原则。

一、明确自己的目的，希望通过对话达到什么目标。

在开始对话前我们可以问自己四个问题

1、我希望为自己实现什么目标？

2、我希望为对方实现什么目标？

3、我希望为我们之间的关系实现什么目标？

4、要想实现这些目标我该怎样做？

举个例子：

家里老大和老二都想上厕所，为了谁先上厕所争执了半小时，还是没有结果。

一个说：“你怎么这么自私，不为我考虑呢？”

一个说：“你明明没有我更着急，你就只会吵吵闹闹的！”

而争执的时间都够他们上二十次厕所了。

这就是我们弄错了我们要面对的目标，我们要搞定的是麻烦，而不是对方。

如果我们按照上面的顺序进行沟通会怎么样呢？

1、我的目标（妹妹，我希望我可以先上厕所。）

2、对方的目标（但我也不想你等得很着急。）

3、我们的关系（我们可以有序地上厕所吗？）

4、怎样做（我快速解决，给你留更多时间可以吗？）

看来，我们只要明确目标，为了解决问题而沟通，分歧就会少很多。

二、维护对方的安全感，真诚地为对方考虑。

我们的对话不是为了保护自己的面子，避免尴尬或战胜对方，

因为对话的主体是两个人，如果想让对方接受，最好的方法就是站在对方的角度思考问题。

我们都听过一个营销话术案例：

如果你问顾客：“您下次什么时候再来呢？”

那顾客大概率会因为繁琐而不来了。

如果你问顾客：“您是下周一上午方便过来，还是周二上午呢？我可以为您做出安排。”

顾客就会从答案中进行比较和选择，大大增加了光临的概率。

只要我们学会对话技巧，控制自己的情绪，就可以改变现状。

结语：

在这部电影里，我看到了生活水平的提高，看到了科学技术的进步，看到了父辈精神，看到了中华民族的精神命脉。

同时，我也看到了我们日益增长的心理需求。

从今天开始，让我们采取更有效地解决冲突的办法，关注家人的心理健康。

照顾好新时代的青少年，老年人，和我们自己，

去书写属于我们自己的爱意故事。