今天是什么日子

起床：4:15

就寝：22:00

天气：阴，空气优，大风蓝色预警，温度26-30℃，日出时间5:16.

心情：心情很好，每天都有好心情。最近一段时间酒量明显下降，这是一件好事，没事尽可能的少喝点酒，白酒坚决不能喝，啤酒不超过4瓶，状态不受影响。

纪念日：自我肯定第14天。

自我肯定宣言：

我相信自己会在早起，写作，阅读，跑步，学习和英语上取得成功，我相信自己会在这六个方面持续投入很久，我想在这六个方面的坚持会 取得成功。

我相信坚持的力量，我相信时间复利效果，我相信自己会不断成长，我相信自己会实现财务自由，我以自己的行动践行自己的信念，我每天在个人发展上定投注意力和时间，我终将以非同寻常的行动取得非同寻常的成就。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；56/265

2.跑步：慢跑最少2200公里；803/2200

3.写作：晨间日记最少300日；122/300

4.读书笔记52篇；6/52

5.见感思行知识卡片100张；30/100

6.阅读：纸书60本；《明朝那些事儿8》19/60

电子书15本；《赢家法则》11/15

7.阅读纸书40页最少220天；76/220

8.每天用英语15分钟；300天。68/300

每日反思对标：

1.主动积极

在开发票的这件事上我比较主动积极，最终真的将事办成了。我也反思了一下，很多事情不要期待一次就做好，但我们必须持续的推进，每天往前推动一点，慢慢的事情就解决了。其实我们在投资上也是如此，不要想着一夜暴富，需要积累原始资本，什么是原始资本？就是你可自由支配的投资资金，你购买了的股票数量，你可以一次性购买很多，但也可以慢慢购买，一次购买一点，长期持续的定投，最终你股票的数量就相当可观。

另外一点在A股上你必须做波段操作，价值投资的作用我暂时没有看到，我总是看到李笑来说的被不可知的力量扭曲了，所以坚定的价值投资的价值并没有那么大。很可能一次跌下去很长时间都没有爬起来的动静，但这对资金利用效率来说是致命的。在A股还是需要主动积极一点，有20%的收益就可以出一部分了。

2.以终为始

不仅工作上需要计划，生活中需要计划，其实更需要计划的是投资计划，如果你不知道自己怎么购买的，那么也不知道怎么卖出；买进的逻辑和卖出的逻辑是一样的，只要买入的逻辑还存在我们就可以持续持有，如果买入的逻辑不存在了，那么无论赚还是亏，都必须尽快清仓。

3.要事第一

这一点在昨天执行计划的时候并没有做好，特别是在学习，英语和人际投入方面，有点敷衍了事，我需要投入的不是时间，我需要投入的是注意力，而且不是为了执行计划而执行计划，我的目标是成长，是通过学习，阅读，英语改变自己的行动，通过人际在简书上发布文章和留言评论打造个人品牌，不仅仅是执行计划，只是执行计划一点用都没有，不忘初心，方得始终。

4.双赢思维

昨天中午安排科里的同事一起吃饭就是双赢思维的结果。一是招待客户规模较大，二是加强了同事的情感交流，三是帮助同事解决了报销的问题。

5.知己知彼

6.统合综效

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书40页；

3.写作  晨间日记D583；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.跑步7公里；

2.阅读纸书80页；

3.听音频《投资最重要的事》结束；

财务检视

20200813分析：

标的

价格

数量

总价

华兰生物

56.34

200

11268

华兰生物

54.7

300

16410

中核钛白

6.28

-5000

-31400

海康威视

39.79

-1000

-39790

1.航天电子的买入逻辑已经不存在了，等到下午14点30分后择时卖出；

2.最近股价一直处于震荡下行的阶段，特别是医药股，最重要的还是购买时的价格足够低才行；华兰生物和复星医药就是一个很好的案例，差不多的行情，但因为复星医药介入的时机比较好，平均购买成本较低，因此同样的行情演变下，复星医药还在赚钱，华兰生物已经开始浮亏了；

3.最重要的一点是我们还有资金进行补仓，控制仓位非常必要，同时华兰生物和复星医药的购买逻辑存在，就是长期净资产收益率，净利润增长率和经营性现金流都没有发生巨大的变化，所以在股价下跌，甚至大跌的时候适当的补仓很有必要；

4.海康威视和同花顺的购买逻辑也是如此，有机会大跌的时候及时补仓；在大涨的时候及时卖出一些，波段操作；每次涨10%的时候都可以卖出一部分，和买入时候的数量差不多，200-300股，大跌的时候再买回来，也是200-300股这样的买；

5.其实大盘并没有怎么跌，还是在3300点以上，主要是医药股跌的多，把前期的水分挤出来了一些，其实这样更健康一些，有利于医药股的可持续发展。

6.不要判断短期的涨跌，要看到医药股长期的走势，无论是新冠疫情的发展，还是老龄化社会的到来，抑或人们生活水平的提升对医疗的需要，甚至人类对健康对美的追求，都是生物医药内生增长的促进因素，因此从长远来看，生物医药的利润肯定持续的增加，符合刚需，高频，大市场，这样的标的值得长期投资。关键是要持续的研究公司的情况，找到更好的投资标的。

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

《一年顶十年》也不知道是因为我非常同意剽悍一只猫的观点还是因为书籍排版的问题，这本书阅读得很快，并且感觉里面有些内容对我的帮助非常大，可操作性强，剩下的只是看看还有什么我不知道的方法，然后只需要在日常生活和工作中应用就行了。特别是关于阅读和写作的部分，对我很有启发，不要做读书笔记，而是要做践行清单，按照清单上进行践行，确实如此，一本书的知识只有不断的使用才可能变成你的，很多知识我们根本就不需要记住，用才是做好的读，教才是最好的学。

并且一本书要反复的读，好文章不是写出来，是该出来 ，在写作上的仿写非常重要，找到你非常喜欢的文章，一遍遍的仿写才是刻意练习的关键，写作必须进行可以练习，而不能持续的停留在自嗨的阶段，写作的时候就想着你在面对读着演讲，你的内容是否清晰易懂？你是否能帮助读着解决生活和工作中遇到的问题？你的经验，方法和案例能否让读着变得更好？这才是写作时需要考虑的问题。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

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