第八期约练挑战
2022.01.25 第一周第一次
角色:来访者
享受生命的过程
因为前一段儿的体检，自己今天通过咨询更好的捋了捋当下如何安排自己的生活、学习。因为目前三个人都在放假，那如何做好自己以及陪伴好彼此就成了今天聊的主要议题。通过聊进行了时间安排，也有了更多的感悟。做当下能做的，适合现阶段对彼此都让自己不留遗憾的陪伴，同时也接纳自己的偶尔做不到，以及进行挑战咨询约练，真正做到让自己不内耗。因为自己以前的经历在潜意识这一块儿自己想的事情总能发生，既然有了这么个经历，那何不多想些美好的事物呢，将潜意识变为意识，再将意识变为下一阶段的潜意识，如此进行良性循环。
