《次第花开》封面
摘抄：
根据佛陀的开示，解脱——是从认识痛苦开始的。
问题若有办法解决，就不必担心，若没办法解决，担心也没有用。
克服恐惧有两个办法，一是熟悉无常，二是了解恐惧无常的原因。
人是无我的，物也是无我的。
认为事物具有稳定性，持久性，是一种错觉，若加以分析，就会明白其中的谬误。
无我有助于减弱对外物的贪执。
生老病死，悲欢离合，幸福的，悲惨的，成功的，潦倒的，人生的种种经历，无一不在启发我们觉悟。
什么是执着？怎样算放下？安乐，说到底，是一种心的感受。
痛苦源自我执和法执，即对自己的执着和对周遭事物的执着。
一切都会过去，包括具有伤害性的负面情绪。
不了解自己的另一个表现，是不知如何正确地对待自己。
把快乐寄托在向外驰求上，就会像喝盐水解渴一样，得到的越多，越不满足。
除了对自己的误解以外，我们对周围的世界也存在误解。
把想说的话说出来
