2020年2月5日 星期三农历:元月十二
天气:晴
读经方法:137累积法累积时间:第121周第3天，累计读经748天。读经人员: 梦轩：读经内容:《易经》萃卦（四十五）《幼学琼林》《老子》
子轩：读经内容：《易经》萃卦（四十五）《老子》第二章
妈妈通读《易经》累积50遍，通读《老子1—81章累计50遍，《中庸》累计50遍，《论语》1-6累积50遍，述而第七累积3遍，《孙子兵法》计篇第一累积1遍，育心经典，读出来的智慧。
姐弟俩午饭后，1点我们开始家庭会议，我主持由爸爸主讲。给予姐弟俩两个选择，一、你们俩现在可以自己做饭吃，完全能照顾好自己，我们非常高兴，以后你们可以自由行动、家务活自己干，我们不会干预你们做任何事情（想什么起床都可以）。二、回归常态，爸爸、妈妈协助你们学习、生活，但是做事、作业得认真。
姐姐:我们选择后者，我们不愿意睡懒觉，晚上9点至9点半上床睡觉，早上8点起床。
我:如果没有做到怎么办？任何事情没有规则，就没办法执行，大家都知道不能闯红灯，可是还是有人会违反，但必须承担罚款的后果，罚一次、二次、最后第三次肯定会吸取教训是吧！
最后制定，如违反打手心10下（形容手会打肿，姐弟俩咋死了），我们罚款10元，爸爸说要高压状态下才能赶走“懒惰”，其次是必须执行，说一千道一万，如果不执行都是零，嗯嗯！期待整跑我的“懒虫”回到早起的状态，加油！
非暴力沟通觉察日记
第 三 期 第 53 层
2月5日 累计228层
☞『阅享日记』邱红梅
【每个人都是别人的环境，我要做的是把自己的环境营造好】
【幸福感从理解、接纳开始】
内容:
昨天10点钟就上床睡觉，今天早上8点多喊姐弟俩起床，弟弟睁眼瞟了我一眼，姐姐回应了一声继续睡觉，我故意把房门打开，做早餐、跳绳、聊天等，姐弟俩反应都没有，居然睡到11多才起床。
我俩感觉不对，商量好下午开会，中午不做饭。姐弟俩催促我做饭，告知早上吃了炒粉好饱，中午不吃饭，姐姐撸起袖子自己煮饭、炒菜（土豆），全程我们都没有参与，姐弟俩吃的津津有味，饭菜全干完。
二、四个分析步骤：
(1)需求：
得整治赖床的坏毛病，开会商量早睡早起的时间，由爸爸执行到位。
(2)事实：
姐弟俩早醒了，只是懒惰，躲到被窝里不愿意起来。
(3)心情：
开心
(4)结果：
午饭自己动手，我和爸爸饿肚子，只能靠零食填补。
(5)可以不一样的地方:
2020年的第一个家庭会议圆满结束。
