今日完成
：） 健康：10:30睡觉
：）身体维护：认真吃营养品
：）学习：阅读1章
：）三只青蛙
1、日常教学
2、女儿的接送，陪伴
3、营养早餐清单
【易效能亲子90天践行】
#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃
孩子第二个30天目标：
：） 看清单；守时（加快洗漱速度）
：）100只青蛙，300个番茄
：） 8:50睡觉7:00起床，一天睡足10个小时。
：）阅读10本书
家长第二个30天目标：
：）早睡早起：22:30-6:30
：）调理清晰安排家务和学校工作，要事优先，每天早起收集，排序，执行。
：）阳光早餐，健康饮食
加油小宝郑欢洋-8岁践行打卡43/60
早睡早起：9:00
青蛙：2
番茄：1
运动：
3、今日闪光点
：）守约定，回家自觉练琴
：）同意把布丁跟姐姐分享
：）自主洗漱，妈妈葛优躺。
#父母教练检视#
：）中午：作业和玩，选择玩，并保证下午写字课结束回家完成作业，晚上开会很激动，开心了，作业也没有完成，按规定时间上床睡觉，同意第二天早起完成。并设定闹钟，自己起床。
下一步：1、学习，孩子自己的事，妈妈只做提醒
2、生活，妈妈当时间郎，提醒
3、妈妈擦亮眼睛找孩子的闪光点，及时肯定，表扬！
：）倾听自己内心深处的声音，我想要一位阳光，自信，自律和心中充满爱的女儿。@家是妈妈柔暖的手和爸爸宽阔的肩膀，家是可以赖当皇帝，也得俯首听命当奴隶的地方，家是既让你高飞，又是一根线牵扯的风筝。
：）继续用平和的语气表达自己此刻的感受，并坚定的告诉她我们接着需要做什么。
