一、2021年第17周复盘
1.工作：本周三件事完成，遇到了棘手的事情，通过不断的自我剖析，慢慢的找到解决方法。
2.生活：最近加班多，尽量多陪伴家人，多了互动。周六休息一天，找人更换了浴霸。
3.成长：早起第1242天（本周平均5:06起床）；冥想第774次；周五参加招聘培训学习；晚上参加世界读书日活动；听辉哥语音。
二、第17周小确幸
20210419 475/500 周一
1.早早的做了今天的安排，体验做小事的快乐，放松与沉浸。
2.花10分钟更新记录模板，并记录，方便及时记录心得和灵感。
3.收到Apple参加读书日活动的推荐语，开心：推荐理由：认识@Nancy 有差不多5年的时间了。她一直都是个积极向上的人。这5年，看着她努力向上，又不张扬，在职场慢慢蜕变蜕变，真心为她感到高兴。这不正是我们所喜欢的城市精英的样子吗？
4.会议发言准备，让自己更主动，方便推进重要事项。
5.最近加班多，晚上给自己放假，狠狠的休息了一晚上，舒服。
20210420 476/500 周二
1.一早遇到几个绿灯，提前10分钟到达，心情美美哒。
2.想到了自己以后的书名，回归自己的成长，副标题：慢慢变好的人生，开心，希望5年后梦想成真。
3.开始独立跟美国同事沟通，还不错。
20210421 477/500 周三
1.入职12周年，来自钉钉的问候，仪式感满满，技术手段改变生活。
2.一季度沟通会第一批次圆满结束。
3.看到一名优秀战友分享的欠债，思考活下去，生存与发展。
20210422 478/500 周四
1.一堆事情，来来来，下班后一堆事情，减减减，一一被化解，开心，也在思考选择的意义，进而思考生存与发展的选择。
2.美味的杨枝甘露饮料分给了同事，减肥第一个21天，管住嘴迈开腿哦~
3.享受开车时的安静时间，放松
4.思考吸引力法则，思考背后的逻辑，通过强化，扭转不想要的想法。
5.丁香医生分享人之将死看到的景象，印证吴清忠人体使用手册，关于身体机制。
20210423 479/500 周五
1.早起敷个面膜，补充一下水分，做运动，准备早餐。减肥第十七天，越来越习惯清淡饮食，舒服。
2.看到别人的经历分享，非常大的收获。
3.结束一天华为老师的招聘培训课，晚上瑞汀一起世界咖啡，缓解两周以来高频次加班。
给自己定了一个小目标：积极参与，所以参加的五组讨论，都第一个发言，误打误撞完成目标。认识了印象比较深的发型师，摄影师，up羊 ，形象师
4.收获最重要的一句话：内心的恐惧是什么？
20210424 480/500 周六
1.早起给家人做美味早餐，上午美美的补觉，放松休息，难得的周末时光，没有出差。
2.听forrest gump音乐，听星空演讲，不错的收获，坚持和目标力。
3.下午给孩子办了游乐场的卡，又可以玩耍了，这次玩的很融洽，奶奶说，她到哪都能聚集一堆人，哈哈。
4.路边的绿叶很新绿，好养眼啊。
5.下午说干就干，去了百汇大市场，第一家就谈好了，解决了浴霸的问题，傍晚就修好了，开心。
6.晚上陪孩子去乐团练琴，看到了外面书架上的儿童读物《小狗钱钱》，更生动。
20210425 481/500 周日
1.减肥第一个21天之19天，体重在66.5-66.8徘徊，不可否认，21天是有效果的，看到了自己的决心，也看到了自己的坚持。
2.主动咨询，求助几位大佬关于人员问题的解决，获得正向反馈，感恩。慢慢笃定自己的想法和选择。
3.通过培训，看到了别人也会做不到的事实，瞬间从自卑跳出来，获得解放。
4.看到武志红分享的话题：不要溺爱父母，心里很有感触，写了下面的留言。
去年支持60多岁的妈妈学车（她的兴趣），当时在考虑是不是找人多照顾一下，前后协调，但确实没这个条件。
妈妈很认真的学习，也遇到了学车过程中的各种困难，包括痛苦的心理（每一次考试和补考都回顾了小时候的难过经历）。
这样的煎熬下，我在思考是不是自己有点绝情，但确实有心无力。只是鼓励她看到自己背后的需求。
奇迹出现了，在更多的回归自己的内心，看到自己，看到自己的需求，最终结果非常好，不仅顺利通过驾照考试，买车开车，完成了自己的心愿，顺道解决了自己小时候的心理问题，还会分析其他家人的境遇，佩服老妈[玫瑰][玫瑰][玫瑰]也感恩自己的做法，误打误撞，双方成长。
另外，妈妈这几年看武志红的书籍，影响改变很大，所以成长也是有迹可循的。
三、第17周收获：
本周经历的关键词：心理突破和顿悟
通过遇到的棘手问题，看到了自己的心理突破和成长。
底层逻辑的收获，滚动更新，精华将作为价值观念遵循。思维方式的更新很重要。
系统化输出：不同阶段更宏观的认知。
1、关于成熟：成熟就是完成既定目标，论目标的重要性。
2、个人成长思考：宏观感知+微观对比。可以引申更大的范围，异曲同工。感知自己。
3、在践行中不断问自己：什么更重要？什么更有效？---关于核桃小米的故事。
4、自己的财富观：通过行动和努力让自己幸福，快乐，然后自然赚到钱，而不是为了赚钱而赚钱。先幸福再去做事，顺便把钱赚了。
5、自己的价值观：真正帮助别人，而不是靠权利或所在岗位带来光环。
6、面对不确定性：不确定性常在，看到就好，直面问题，不必害怕。
7、面对空白：现在每次遇到头脑发胀，一片懵的状态，转换的一种思路就是：这也许是一个很好的机会，问题背后就是机遇，让自己放松下来。
8、反思复盘：早上的复盘反思，有对潜意识的追问，断舍离的分析，描绘自己的人生蓝图，财富蓝图。
9、面对压力：放平心态，没那么难。比如辅导小孩子做作业，自然而然，减少情绪带入，轻松做事。比如做工作，比如学技能。放松下来做事情，重在享受。
10、吸引力法则：当你准备好了，一切资源会追着你来；当你想做成一件事，全世界都会来帮你；有钱人和你想的不一样（你是对的，你是快乐的/有钱的，但你不是两者都是）。
11、面对困境：一切皆有利于我；回答问题，不满其他人不满现状，是不满意自己哪方面？看到自己改变的机会。
12、黄金思维圈：why，how，what
13、面对小事，与大事同样重要，多做些开心小事，可以滋养自己达成目标。
14、关于顿悟：①通过多沟通，综合不同人的看法，逐渐明晰，顿悟；②通过潜意识的顿悟。
