邓亚萍《心力》，印象深刻的是，邓亚萍在10岁的时候被省队教练说，没有培养的前途，让她爸爸把她领回家。
遇到困难该如何调整心态
她爸爸如实的告诉了她情况，她很不服气，因为她完全可以打赢那些留下来的孩子。
她爸爸问她说，你到底怎么决定？是回去读书呢，还是继续训练？如果继续训练的话，人家觉得你不行，那怎么办？
邓亚萍因为不服气，所以要继续打。于是，她的父亲和教练就针对她身高不足的问题，列出了四项对策:跑得快，出手快，进攻狠，打得怪。接着就是苦练，克服身高的问题。
她一生所遇见的困难好像从来都没有影响过她的信心。她的父亲很尊重她，有问题就解决问题就好了，这也成了她处事的方法。
后来，她参加国际会议，要学英语，她不擅长背单词，但发现自己听力很好，模仿力很强。于是她找到了自己的学习方法，先大量听，听懂了有兴趣了再说，再到读写。
在清华读书的时候，她跟学霸们在一起，就想:你们在知识上超过我，但是我在人生阅历上比你们要多得多，所以我们是0:0，从现在开始我要学习知识，所以就有了自信。
再后来，她越学习越有兴趣，越学越有信心，一直读到了剑桥博士毕业。
这是她的一套人生的哲学。就是用一种发现自我优势的方法，让自己总是处于积极的状态，迅速找到自己。
邓亚萍说:“因为有的时候我们很怕找不到自己，对自己产生怀疑。所以说在这个过程，我会用很积极的心态去转化不利的东西，然后从这个不利过程当中，找到我最有利的东西。永远用积极的心态去对待这些不利的情况。”
从她的身上我看到了积极的心态对一个人的一生起着多么大的作用。这本书还讲到很多运动场上球员心理的博弈。
正如书名《心力》，在人生的赛道上也有跌宕起伏，如何稳定心态，打造强大抗压力与意志力，看邓亚萍的独门秘诀吧！
