2017年8月5日14:30一17:00悦读会第一期
悦读会正式开始前,我们对流程及各个环节可能出现的问题预想了很多,在开始的那一刻我内心都是有些紧张的。来参与的小伙们的配合和支持给予了我们很大的力量。
悦读会,三个精心设置的环节,给你一场无与伦比的阅读盛宴。
一、分享Good and New,营造喜悦平和的能量场
悦读会开始时,我们每人分享了自己24小时内的好事或新鲜事,把自己的喜悦和美好分享给在座的小伙伴,六个人或大或小的美好,开启了不一样的能量场。
@YO坤堃LO 分享她一整天的开心的事感染了我们,她喜欢的合唱团的门票售罄,昨天有人临时原价转售两张广州场的门票,并将门票送至她的公司。不仅她自己包括我们都感受到了那种心愿被满足的喜悦感。
@花木吉子 全场唯一一位男士分享了他朋友养了两对信鸽,四只变六只,迎来了两个新的小生命。
我们每天都可以了遇到很美好的事情,关键在于我们是否留意到,并感受到无时无刻不在的小确幸。这个分享的小环节我们可以运用到我们的亲密关系,职场生涯及日常生活中。注意力在哪里,能量就在哪里。
二、闹市悦读,那么难的事我们都做到了
我们留出40分钟的悦读时间,每个人简单介绍自己的书籍及读书目的,即便午后三点钟的星巴克人来人往,混杂各种声音,我们依然体会到了悦读的乐趣。
我们做到了,不在乎他人眼光。
我们选择了星巴克最中央的一张台,周边都是聚会聊天的人,我们六个人各拿一本书静静地阅读,没有人觉得自己突兀,没有人觉得自己不合群,或许这便是悦读的力量。
我们做到了,闹市悦读。
很多时候我们认为读书需要安静的环境,今天在星巴克音乐声比较大,周围聊天的声音更是从四面八方涌来包围着我们,神奇的是我们都没有受打扰,没有因为周边的环境变得浮躁,依然可以专注地看书,浑然不觉时间过去了多久。
我们做到了,悦读与分享,输入与输出的闭环管理。
起初有人对我说怕讲不好,但通过尝试,每个人都做到了。
@YO坤堃LO 《呼吸之间》
修行讲究正身,内省,止息。于内,修为人处事,于外,修坐姿站姿。
打坐时莲花坐,是为了让气息更好的循环。
@花木吉子 《巨婴囯》
好人逻辑是为了成全别人而委屈了自己。
每当你不好意思拒绝他人时,想想是不是陷入了好人逻辑里了?
@关东煮 《断舍离》
购物时由于一时冲动买了很多我们不需要的物品,我们需要断舍离的能量来舍弃我们不需要的东西,做物品的主人。
@墨紫七 《变局创意学》
当我们遇到人生挫折或转折时,想像自己原来坐在静止不动的秋千上,为了拉大自己的人生摆幅和人生格局,所有的困难都是摆动的秋千以便让我们看到不一样的视野,轴心不变,坚持本我,就不会脱离轨迹。
@薄荷 《瑜伽解剖学》
瑜伽体式有多种,理论联系实际才能更好掌握精髓。理论的学习更有利于与瑜伽老师沟通,也便于自己的日常练习。
@Ivy蓝手 《金钱的灵魂》
金钱很重要,但我们却忘记了自己才是金钱的设计者,是我们赋予了它权利。对金钱的匮乏和恐惧让我们聚焦于:“我没有什么、我想要什么”。
我们需要好好去思考自己花钱的方式和赚钱的方式所带来的结果,你花出去的每一分钱最终流向了哪里?
三、悦读卡,让赞美的能量流动起来。
每个人都为自己要表白的对象送上了真诚的赞美,同时也收到了他人的赞美,善于发现他人的优点,不吝啬赞美他人,同时也要有勇气接受他人的赞美,因为每个人在悦读会的表现都很棒。
#书童有话说#
悦读会第一期,很高兴与你们一同见证。
我们在悦读,链接,创造的环节里得到最多的滋养,也得到很多的灵感。比如@关东煮 分享的断舍离理念中,我们可以把自己闲置的物品赠与其他伙伴,一方面物尽其用,另一方面促进分享能量的互动。
你们的反馈给予我们莫大的鼓励和支持,愿我们不忘初心,下期有缘再见。