辟谷日记第二天

辟谷日记

日期：2017.7.21

辟谷第几天：第二天

体重:47.7㎏

运动情况：下午办事全程都是不行，晚上快走40分钟（速度比平时慢一些）

练功情况：K功3组，D功对胃（效果不是很好）

饮食情况：一个桃子，一杯蜂蜜水，一杯白开水，五颗红枣，五粒花生米

身体反应及应对措施:打喷嚏，流鼻涕，晚上胃胀，头疼（太阳穴像带了紧箍咒一样），走路回来，腿上的肉一直跳，休息一会就好了

心灵反应及感悟：有点急躁

最后编辑于：2017.12.09 01:54:48

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