觉察日记 20170613

关于报复

从中学时到现在,从我感到自己有一点力量时,就开始调和父母,改造他们,甚至想拆散他们来缓解他们之间的矛盾。我是期望他们能看到自己,也照顾自己,能与子女有正常的沟通互动,能与外界和谐相处。可是都是我一厢情愿,对他们做多少也改变不了什么。反而自己越来越迷失自己,越来越不耐烦,越来越焦躁。我想逃离,不理他们间的任何事,以及那个地方的任何事,但是又不甘心,而且他们之间的冲突及与他人的冲突的事情总能传到我耳里,我还得去面对他们,又开始想对他们新一轮的改造,但是又一轮的挫败,我就是这样与父母的循环纠结中。我自认为我是为父母好,期望父母能与我们和谐相处,与外界和谐相处。

我曾经尝试去接纳父母,但是我对父母就是拧巴,就是做不到全然的接纳,只是之前做不到接纳时,在有冲突时会压抑自己,现在好像越来越不易压抑住了。

二阶课程中,我突然觉察到这些年来,我一直是在报复父母,第三天晚上向陈老师求证,得到明确的答案,我就是报复父母,是在处于童年的内在小孩正常情况下得不到父母的爱后,想通过改造父母,以一种自己想象的方式向父母索取爱。我看到后、确认后释然了。

我自己爱的缺失,却想从父母身上去索取,去抓取父母的爱来填自己爱的黑洞,通过外在来满足内在,没有停下来探索自己,发现自己。我还不能体会到自己就是爱的本身,这是我的功课,我前面的路还很长呀

感恩陈老师及伙伴们

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