易效能进阶周检视1913

日历:本周我完成重要日历事项:

本周日历事件完成:全纳课程报名,清明假期陪家人,厂家BOC工作梳理,

A下周日历事件:月报,格家四周年美食节,周末车主活动,弟弟艺术照安排,减肥计划开启,运动,甩脂机,瘦包。

幸福时光:幸福的生活需要用心经营,本周我为生活及内心增加了哪些滋养?

1.本周假期陪伴家人的时光比较多,很久没能好好放松在家享这一切。看看电视,听听歌,看看书籍。

巅峰体验:本周我需嘉许自己完成了那些小成就?

1.本周主要,月会,周末车主活动,开启演讲练习打卡。美食节活动。同事聚餐。全纳练习。冻干粉打卡。

月度成果:未来1-3个内,我的成果是什么?为此成果,我需要安排那些重要事项? 事业,效能,亲子

未来3个月内,我的成果是希望完成两大目标:1.优秀服务商,2.人际社群管理。为此我要安排自己每天的要事进行日检视,三件要事  1.主动出击营销开口每天十人推荐,2.社群管理 

未来3个月内,我的成果是希望自己完成优秀服务商冲刺,为共同目标推进。做好这群管理和推荐。

未来3个月内,我的成果是希望完成活跃社群管理目标,放心思在玩转社群上。

高能要事:本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情?我的高能要事累计时间有多少?

本周高能要是主要集中在月报

思考感悟:

1.表弟周的事让我感叹,每个人一生有不同的经历,让我们不断成长,即使是挫折都是人生的五味中的一样。愿他能顺利有过这次大波折。

2.

52周效能达人养成汇总

早睡 :这周基本早睡完成很好,继续加油,早起,甩脂机,跳绳

早起:每天都能早起准时打卡

午休:坚持午休,午休睡眠不够深。

写反思日记:都有跟上时间进度。

冥想:一周至少2~3次。目前本周未完成

饮食:本周健康饮食。七分饱,减肥的餐饮标准已经开展,忍住嘴,迈开腿。

坚持运动:本周跳绳1500+,下周目标2000

吃掉三只青蛙:每天青蛙效率不高,需要继续加强。

每天阅读1小时:攀登读书本周完成输出

断网陪家人:本周断网陪家人,完成很好。弟弟突发发烧,又开始忙活几天。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,839评论 6 482
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,543评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 153,116评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,371评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,384评论 5 374
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,111评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,416评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,053评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,558评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,007评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,117评论 1 334
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,756评论 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,324评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,315评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,539评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,578评论 2 355
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,877评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 日历:本周我完成重要日历事项: 本周日历事件完成:全纳周二六课程,收获很多早教经典。 A下周日历事件:清明节带弟弟...
    苏苏_yxn520阅读 165评论 0 0
  • 易效能天使班2.0第2周达人养成记 日历:本周我完成重要日历事项: 本周日历事件完成:,南山寺拜佛,(周末地推因下...
    苏苏_yxn520阅读 176评论 0 0
  • 日历:本周我完成重要日历事项: 本周日历事件完成:儿子节目表演,哥俩看医生 A下周日历事件:,年度检视 清单:本周...
    苏苏_yxn520阅读 181评论 0 0
  • 易效能100讲周检视5 易效能进阶第5周达人养成记 日历:本周我完成重要日历事项: 本周日历事件完成:出行珠海游玩...
    苏苏_yxn520阅读 70评论 0 0
  • 易效能进阶第5周达人养成记 日历:本周我完成重要日历事项: 本周日历事件完成:出差南宁三天,买衣服,鞋子,羽悦本草...
    苏苏_yxn520阅读 150评论 0 0