昆明梁艳分享835天。网络中级五期。2019.08.02
今天约练内容是讨论《尊重与希望》这本书第13章“扩大与转移知觉的宝器——评量问句与关系问句的应用”之“案例对话与反思活动”之反思的5个问题，通过分析讨论，对评量问句在咨询中的运用又有了新的认识：
1.评量问句要以来访者的“知觉”为主，咨询师在倾听的基础上，感受来访者对评量的态度——是否合作、是否理解、是否能激发其思考，如果来访者比较排斥、不清楚评量的意义，则及时改变方向。
2.评量问句的向度很宽广，描述两极即10与1的内容一定要简洁明了，来访者稍一停留或思考即可给出一个当下状态下的分数。即咨询师捕捉到的点，正是来访者看重的、想要聊的或困扰他的想要改变的。
3.评量的设计很灵活，根据来访者的习惯、思维方式、知识水平等来设计，也可以随时就地取材，不只局限于大脑中固有的“刻度尺子”，如对于低龄的儿童，或非自愿儿童，一问三不知的孩子，就可以用双手来代替“死板”的尺子，双手握拳即代表“0”分，双手张开即代表“10”分，深几个指头代表几分，这样的评量是不是很有趣有好玩呢？能引起孩子好奇，说不定还能打开话匣子。又如，还可以在地板上划线、或者以房间一块地砖做刻度距离，等等。
4.在接下来的咨询中，如果时机合适，可以尝试一场咨询中多次使用评量，观察来访者的反应、咨询效果，与不用或偶尔用的差异。当然，在用的过程中，一定要注意观察来访者的非语言信息，是否用的突兀了，是否急了、是否接受等。
5.评量问句简单有效，但也要切忌“滥用”，用的过频，会让来访者不舒服而抗拒。
6.评量问句的过程，要结合关系问句，更能发挥评量的优势。关系问句，借重要他人的视角、观点、思想，会让来访者看到未曾看到、或不认为是自身的优点、长处、特质。如看一本书上的例子：来访者给自己的分数是0分时，咨询师问她，“0”分这么艰难的情况下，你是怎么让自己挺住的?来访者说不知道。咨询师又问，在你认为自己糟糕透顶到“0”时，你的朋友、妹妹为什么没有放弃你，而是对你那么好，你觉得你身上具有的什么让他们对你好的?或者说你有什么吸引他们让他们觉得对你好是值得的呢？听到这儿，来访者一下子哭了，过一会儿，她说了很多自己的优点，看到了自身的能量，有很多新的思考和想法出来。
