《清单人生》是瑞典作家费雷德里克•巴克曼的作品，作品以老太太絮叨般的方式与速度展开故事。
布里特-玛丽是一个63岁按照清单生活到偏执的老太太，她不想像邻居老太太一样死在公寓里几周都没人发现，她担心死在屋里传出的怪味会影响邻居，所以做了几十年的家庭主妇，一辈子几乎都为别人而活的她决定找一份工作，因为有工作的人起码还有人会在意她的存在。但是并不顺利，63岁的布里特-玛丽除了家务没有其它技能，又能做什么工作？何况那是一个工业不振、经济萧条、人心惶惶的时代。
她把劳动办公室女孩敷衍的回复当场记录列入清单并严格执行，她的固执与顽强的打动了女孩，女孩帮她联系了一份工作，看管既将拆迁的博格小镇娱乐中心，为期三个月。
一个按照清单生活到偏执的老太太，事事按照清单，处处要求精致；一个被政府部门抛弃的，部分居民自我放弃的，几近空荡的叫博格的小镇。对小镇居民来说是布里特-玛丽是闯入这里的异类，小镇的人豪放、粗鲁、邋遢与她的精致、礼貌、干净格格不入。离开了家里原来优越舒适的生活环境，布里特-玛丽的新工作与新生活开展并不顺利，甚至是一团糟糕。她焦头烂额，她精疲力尽，但是，不能退缩，毕竟她是一个严格按照清单生活的人，做好这份工作也是她计划清单里的一部分。
对过往几十年的回忆穿插在布里特-玛丽来小镇开展生活的过程中，慢慢展现开来。布里特-玛丽从小生活在各方面优秀的姐姐的阴影下，姐姐的意外而亡让她的父母陷入了巨大的悲痛，玛丽成了家里空气一样的存在，因为她的父母认为死的那个应该是她。她不停的打扫卫生，收拾屋子以打破家中的沉闷与窒息，而这也慢慢成了她以后紧张时的一个习惯。但是无论她如何努力表现，如何制造动静，都无法引起父母的注意。
前男友阿尔夫及前夫肯特两兄弟都曾是姐姐的跟屁虫，而她其实不过是姐姐的替身，但她已经很高兴了，毕竟她是被需要的，她一直为别人而活。与肯特结婚后，她开始了一切围绕肯特的生活，肯特的人生便是她的人生。当然她会把生活日常一项项列入清单，然后一项项严格执行。然而肯特却不肯过多停留在她的人生，他有了情人，他从她的生活与过度维护中抽离。
她的屋子里留着肯特的部分衣物及物品，她保留着数十年养成的处处为肯特操心的习惯。她原本以为会这样一个人生活到老，直到女邻居的死亡，促使她走出原来的生活，在小镇找到一份工作。
布里特-玛丽在小镇的生活渐渐稳定，与小镇人从互相嫌弃，互相迁就，到互相帮助，她越来越融入他们，他们也越来越喜欢她。她讨厌足球，而最后竟成了孩子们的足球教练，并在小镇的＂终极＂比赛中为之疯狂。她严格遵循清单，事事讲究秩序，却因为小镇一次次被打乱，最终妥协。她影响了甚至可以说拯救了整个小镇，她在即将离开小镇时帮小镇争取建造了一个足球场，他们梦寐以求的足球场。大家的努力使得小镇不再拆迁，小镇居民重拾了信心与希望，剩下的居民不再离开，而离开居民也慢慢回来。
小镇同样影响了布里特-玛丽的人生，她从小镇居民身上得到了自信，开始审视自己。她开始想为自己而活，她的人生也开始可以主动选择，而不是被别人选择。前夫肯特对她重新认识。
这是一个布里特-玛丽与小镇居民完成的人生自我肯定与救赎的故事，一个让人深思又暖心的故事。作者通过故事告诉我们：在人生的道路上，当你的希望一个个落空的时候，你也要坚定，要沉着。不抛弃，不放弃，只要还在努力，就有新的希望。
