春天到了，万物复苏，迎着暖阳，萌动的枝丫也有着一颗不安分的心，枝梢上的喜鹊也在合着春天跳动着，就是这样的春天非常适合运动健身的好季节，尤其是那些户外跑步运动，现在每天都能在路上看到跑者的身影。
适宜的温度，晨跑更容易，不像冬天窝在温暖的被窝舍不得早起，这样的天气更加动力十足，约上好友约上喜欢的人一起跑步吧，赶在夏天来之前瘦下去，可以美美的穿衣。当然春天更是尝遍美食的时节，为了不再冬天囤积的脂肪上加厚度，跑起来！
跑步让你更加强大
“我不停的奔跑，只为追上那个曾经被给予厚望的自己”，
如果喜欢英超的肯定对“死神”拉姆塞不陌生，一个年少成名，才华横溢，却因断腿暂别赛场9个月的天才少年。试想对于一名足球运动员而言，这样的伤病堪称毁灭性的，九个月之后的复出却已灵性不在，被枪迷们称为温格的“干儿子”。
但是他勤勉努力，在球场上永远不知疲倦地奔跑，只是为了追上曾经那个被寄予厚望的自己。如今的拉姆塞已然成为英超赛场上的巨星，而他的成功之路仍然在继续。
跑步是最好的充电源
对于不爱的人来说，有一千万个拒绝的理由。
而跑步嗜好者们，喜欢在无限广阔的空间里，享受那种不受局限的自由。
大多数时候，跑步者的内心深处，已经把“明天跑一程”的表白，刻印在固定的日程上了。
不管有多忙，即使病了累了，休息一段，对跑步的憧憬总在哪儿。
偶尔越界了，身心的电池用到点滴无剩，而此时，跑步便是最好的充电源泉之一。
只需要一会儿功夫，钻进宽松舒适的一身运动衣衫，头发甩甩，双手挥动，脚底生风。不知不觉，身心便朝着那约定俗成的“充电所”奔去了。
回来时一身轻，那种醍醐灌顶的清醒，真是一件无比惬意的事啊。
去赴一场心灵鸡汤宴
跑步于我们当中的很多人，就是和内在思想定期约定的一场“心灵鸡汤宴”。
赴宴的地方，不是方圆几平的局限室内，而是开阔清新的旷野。约会的人儿，就是真实放松的自己。
不管是经过一路喧嚣，抑或是享受一片宁静，奔跑中的我们是最舒展的。总结展望，或是憧憬遐想，让我们和自己的心灵直面对话。
就像那句话说的，“I don't run because I love it, I run because I love who I am when I'm through.”
“我跑步，不在于我有多喜欢这项运动。真正的动机，是因为我喜欢自己跑玩步后的状态。”
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