昨晚不到十点，感觉困了就躺下睡了。早上早起，精神抖擞。于是开始打开电脑继续写日更。
今天我想写写情绪垃圾桶这件事儿。你们会把身边的谁当做情绪垃圾桶呢？谁又会把你当做情绪垃圾桶呢？假如是你的父母经常倒情绪垃圾给你，你会怎么做？
以前的我，经常会被当做情绪垃圾桶。而且每次还会强忍着。虽然心里很不情愿，也会告诉自己：他们是辛辛苦苦养我长大的父母，他们现在心情不好，有一些垃圾需要倒出来。他们不能随便倒给身边的人，我是他们的女儿，我只能听着。如果我选择不听，就是不尊重长辈，不孝顺父母。很快，我被这些道德层面的条条框框束缚住。然而，每次被倒完，我都会需要很长时间来修复自己。做很多事情才能把自己从内耗中拉回来。因为他们倒的垃圾里面要么和我过去的生活有关，要么和现在身边的人有关，当然也可能会和我有关。
最近又发生了类似的事情。这一次。我做出了新的选择，虽然还是没能勇敢地说出：我不想做你们的情绪垃圾桶了，你们的情绪你们自己负责，没有人可以帮你们处理。但我会选择默默地故意“听不到”，比如将电话放在身旁，或是故意“挂断”电话。这一次，我想要选择尊重我自己。对我而言，这是我迈出的第一步，虽然是一小步，但我却看到了，别人并不会因为我这样做了，就觉得我怎么样，没有人觉得我就是应该那样。是我自己选择了那样。
因为每个人都是平等的，你虽然是别人的女儿儿子，儿媳女婿，或是孙子孙女，这并不代表他们可以不尊重你。把你的底线和原则明确地告诉他们，他们才会知道你的边界在哪里。守护好自己的边界，持守好你的能量，更好地做你自己。我们来到这个世界只有一次。这仅有的一次，我们要怎样过才能在我们有一天终将离开时不会后悔呢？这是一个值得思考的问题。
