脱离难以集中的泥潭

(1)我反复出现的学习问题是什么?(作答要求:选一个自己的反复出现的学习问题,如拖延症、不会提问、不会批判性思考等,详细展示)

在一学期的学习生活下,我找出了自己最为严重的学习问题:难以集中。每在上课或是学习之前,我都会浪费大量的时间来让自己能够进入学习的状态中,这就导致了我在学习上所用的时间和精力都在缩减。

这对于我来说是一个不好的问题,大学学习进度很快,如果再不能改善甚至解决这个问题,我可能会被堆积的学习压力击垮。

(2)针对我的上述学习问题,基于课程知识,我形成了什么原则?(作答要求:基于课程知识,找到自己学习问题产生的原因,并形成应对原则;脱离课程知识分析原因,意味着缺少理论支撑)

这个问题出现的原因还是因为我的专注力太弱,一点小的事情都能够让我分心。

针对这个反复出现的学习问题,我全面思考从而得出来了最佳选项,也就是我的原则--在学习之前对自己进行提问,因为提问是激发并维持思考的途径,也能够让我了解到我为何专注力不足的信息。因此,在每次学习之前,我都会问自己:

①这个知识点是否是我要掌握的?是仅了解还是要会熟练运用?

②如果是重要的知识点,我应该通过怎样的方式去记住它?做笔记?记例题?

(3)我是怎样检验上述原则的?(作答要求:展示自己检验原则的具体过程,要求有时间、地点和具体的原则,说清楚自己之前的做法和优化后的做法,并说清楚原则检验结果等)

原则:在学习之前对自己进行提问

检验时间:4月3日上午10:10~12:00

检验地点:笃学B405

之前做法:玩手机直到上课才放下手机,没有独自思考和提问的意识。

优化后做法:高数课上课前两分钟,我大致浏览今天要讲的内容,并在心里对自己进行了上述的两个提问,在心中对今天要讲内容进行一个大致的分割,逐一讨论。

结果:我发现自己能够在提问的这段时间里提早进入学习状态,忘记了朋友留言,忘记了游戏。并且在上课过程中也在提问的辅佐下,我能够基本掌握知识点,比之前的学习效率高了很多。

(4)如果原则有效,我还想怎样用上它?如果原则无效,我该做出怎样修订?(作答要求:如果原则有效,要说出下次原则应用的时间、地点和方法;如果原则无效,说出修订后的原则及检验的时间、地点和方法)

这个原则是有效的,在以后上每一节课之前都对自己进行提问,同样,在准备开小差的时候也要提问,三思而后行。

总结:难以集中是我不断出现的学习问题,我也找到了能够改善的原则:在学习之前对自己进行提问,这在一定程度下能够让我抓住大部分的知识点,提高我的学习有效度。

本文是【大学生学习思维与元认知】课程作业,作业类型为“原则形成报告”指导老师刘淑芬

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