晚上和孩子去游泳，心想今晚在游泳上搞点突破。
因为读了《刻意练习》之后懂得了没有改进的重复毫无意义，只是停留在表面的努力上，想要提升和突破就得在做事时刻意做练习。
这样想着也就这样做了。晚上打算刻意练习一下蛙泳腿，就在泳池里特意留意了自己的动作，并请女儿帮忙看我的动作是不是正确。经过女儿的指点，我也留意别人游泳的动作，有意识地感觉自己的双腿在水里的划动的感觉，虽然游不了多远，但是因为刻意注意了自己双腿的划动动作，明显的用脚蹬水的动作减少了，又请女儿看了几次，女儿伸出大拇指对我表达赞扬，当时自我感觉很好。
游泳的时候就在想，其实无论是读书，写作，还是游泳,刻意练习真的很重要，只有用心，才能注意到自己的不足，停止无意义的机械重复，才能真正达到通过练习得到突破。
有一天群里的能量按钮给我的印象很深刻：有些人努力的像母鸡下蛋。刚开始看到这个话题，我有些不理解，甚至有些纳闷。这几天一直在心里琢磨这句话，越琢磨，越能对这句话懂得深刻一些。
想起自己这些年其实一直没有放弃个人成长这一块，但是却一直在低水平区域努力，平时看起来也很努力，但是只是一直在做着简单机械的重复，就如同母鸡下蛋，开始是为了抱窝孵蛋，但是走着走着就忘记自己因为什么目的而开始了。
想起自己也积极的参与了群里的三个主题营活动，开始是奔着提升自己读书写文的能力去的，但是最后都变成了为打卡而打卡，写文质量还在原地踏步。
现在八月已经过去多一半，读书营也过去了大半，虽说有一些小小的收获，但是觉得自己的能力还是没有得到多大的提升。纠结如何改变的同时，现在明白了自己需要主动找牛人寻求帮助，不耻下问，通过别人的眼睛看到自身短板，积极主动的做出实质性的改变，才能得到真正的进步和提升。
