奇迹问句:奇迹问句也称“假设解决架构”,常被用于孩子暂时找不到目标的情况。当孩子一时无法用正向眼光来解决问题时,父母可以运用假设解决架构,请孩子假想问题或目标已经解决,会呈现什么情景。
最常见的奇迹问句有:
1.奇迹发生问句:如果有一天你一觉醒来发现奇迹发生你的问题,解决了,你会发现有什么不一样的地方。
2.结局是问句:当午十分钟后,你走出咨询室的门,如果你发现孩子的问题得到解决,那是因为我们在里面谈了些什么?如果课程结束,你觉得很有收获,那是因为我们在这几天的课程中学到了什么对你有帮助?
3.拟人化问句:如果墙上的时钟看到你的变化,她会说些什么?
4.猜想式问句:猜猜看,如果下个星期你来的时候,你告诉我你想要的改变已经发生或者发生了一点点,那会是什么?
5.算命式问句:如果你现在去算命,他跟你说三个月之后,你的运气会好转,你猜那时的你跟现在的你会有什么不同?
6.水晶球问句:水晶球里有一个你,他不是现在的你,而是未来的你,是烦恼已经解决的你,你看到了吗?那时你是什么样的?
在使用奇迹问句的时候,父母必须注意自己的语调与问句的速度,因为它牵扯到对未来的想象,因此,在带领时必须将问句的速度放慢,且声音也尽量是低沉而柔和的,同时引导语也要清楚,而戏剧性并尽量使用开放性以及针对未来的语言。
奇迹问句连接了未来与现在,当孩子没有目标或注意力,只在目前的困境上时,它提供了一个很好的脱困方法,开拓了孩子的视野,让孩子思考问题的角度富有弹性,更重要的是,他帮助了孩子从构想未来的愿景中产生希望,找到与目前问题解决有关的信息。
好奇三问:当有了困扰的时候,一般情况下都想有所改变或让事情变得更好些,这时候可以问问自己,也可以问问当事人。
是什么让你想要这个变化呢?
当你想要的目标实现了,会给你带来什么不一样呢?
这些不一样,包括哪些方面呢?