觉察日记

今天晚上感受到绝望的能量拉扯！很强大想自杀的念头出来了！回想起很多记忆中曾经受到的伤害！觉得自己存在没有价值！愤怒怨恨自己讨厌世界讨厌所有人！继续深入出来用温州方言说的话！那是妈妈和爸爸吵架时愤怒的语言！意思是骂爸爸早死早好！原来在很小的时候，我把她理解为妈妈希望我早点死，妈妈不想要我了！我是个累赘！我是不该来到这个世界上的！这对小时候的我来说真的很痛苦！很绝望！可是我还是来了！为了能活下来，我很辛苦！很努力地讨好妈妈！讨好所有人！我真的很累了！想摘下面具休息一下！

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