在聊到幸福感这个主题之前，我们先来聊一个轻松一点的话题“有趣”。
有趣
我第一次意识到有趣的重要性是在吴军的硅谷来信中读到第113封信：我的读书笔记2：怡情和长志，当我第一次听到这段话的时候，我深有感触：
怡情有什么用，或许也没有什么用，但是可以让人变得有趣。有趣对人一生的幸福很重要，甚至比专业知识更重要。很多人十年寒窗苦读，指望着将来能够就此改变命运，但是他们发现虽然自己的业务能力不差，似乎并不招人喜欢，这里面可能有很多原因，其中一个原因就是无趣。
在我的第一份工作中，所有的同事中，唯一一个每一次想起都会让我觉得快乐的人是Frank，他是一个江西人，在我看来，他似乎与生俱来有一种有趣的格调，虽然有时候有一写低级趣味掺杂在里面，但是这并不影响他成为我们公司最受欢迎的人，总的来说，他是那种任何场合只要他在，大家就都充满了欢快和愉悦的人。以至于我换工作后，很长一段时间都觉得不适应现在公司的氛围。
身边有这样的同事或者朋友其实是一笔宝贵的财富
我记得我第一份工作的压力并不小，但是因为有了这样一个有趣的人在里面，似乎我们并没有感受到压力带来的痛苦感，一个有趣的人总是能把压力变成别的什么东西。现在回忆起来，我仍然觉得那段时间，我确实挺幸福的。
幸福和快乐紧密联系，也是一种从不同视角看待生活的方式。
阅读和怡情
阅读的好处是可以怡情，不是为了取悦于谁，而是自我享受。阅读好的书，好的文章，更是一种贵族般的享受。
我在阅读的过程发现，当我们的阅读面越广，视野就越开阔，而伴随阅读带来的认知升级，我们会解决生活和工作中的很多问题，从而对实际的行为产生指导意义。怡情的过程应该是从疑问，无知，到解惑，豁然开朗，有一种柳暗花明又一村的感觉，而这种感觉可以源源不断的给自己创造幸福感。
冥想和感受
我坚持冥想的时间已经超过1年，冥想给我带来的感觉就像是一个逆生长的过程，我们从婴儿，童年，青年，到自己长大成人，参加工作，我想最大的改变就是面对社会的复杂和压力给自己带来的改变。
那一年，抬头仰望星空，你就想一个赤子一般，满怀新奇；
那一年，在林荫小道中，阳光扫下来的光线，让你感受不到时间的流动，幸福就是这么简单；
那一年，你还可以看着炊烟袅袅，听着妈妈炒菜的声音，和虫鸣鸟叫为伴。
那个时候你起码还能感受到幸福，当你开始面对学习，工作的压力，一切就都不一样了，你忽略了那么多让自己幸福的时刻，仿佛你进入了另一个世界，原来的那个你已经消失不见了。
冥想，能让你在冥想中感受自己的呼吸，感受自己的心跳，感受自己的感受。能让人找回孩童时候的赤子之心，而这是我们一笔非常宝贵的财富，可以说是价值连城。
在冥想的这段时间，我似乎逐渐找回了原来的那个自己，我还能感受到明媚的阳光给我所带来的幸福感，那么深刻。我能重新感受到自己的感受，那是一种最纯净的感受，简简单单，却很幸福。
总结一下：
我能获得幸福感的途径：
- 成为一个有趣的人，或者和有趣的人交朋友
- 在阅读和学习中，扩大视野，怡情养性
- 冥想，感受自己的感受
这个话题，我以后还会继续更新。也欢迎你留言写上自己对幸福感的认识，你能从哪些事情中感受到幸福？
