阿德勒在《自卑与超越》这本书中讲到,自卑情结就是:当一个人面对一个无法应付的问题时,他表示绝对无法解决这个问题,此时出现的情节的就是自卑情结。由此可以看出:愤怒、眼泪和道歉一样,都可能是自卑情绪的表现。
当产生自卑情绪时,个人通常都会表现出紧张情绪,继而争取优越感的补偿行为自然就会出现,但是这通常不是用来解决问题的。而是避免失败,不是追求成功。在困难面前,人们通常变现出的是犹疑、彷徨,甚至是退却。
在面临困难时,最彻底的退缩表现就是自杀。此时,个人对所有生活问题都已经放弃了寻求解决之道,他表现出来的时他对改善自己的情景已经完全无能为力了。我们要知道的是,自杀是一种责备或是报复,是对优越感的争取,死者一定会把他死亡的责任归之于某个人。他认为,他是所有人中最温柔,最仁慈得人,而你却这样残忍的对待我。