今天小组讨论了情绪中心：
组员有一个是完全空白的情绪中心，她描述了那种特别害怕别人情绪，处理不了那种情绪，想要逃的那种状态。
我是一个情绪中心定义的人，我之前特别不能接受自己的情绪化，觉得自己怎么控制不好情绪……经常压抑自己。但是今天我听到空白情绪中心人的分享，感觉到大家都不容易呀！
今天还感受到定义情绪中心的人对拥有空白情绪中心的人是多么的“重要”，我想到我和我的孩子，我的情绪中心定义了他没定义，他挺难啊[偷笑]
记得有一次我和爸爸因为时间问题说话有点互相针对了，我看到孩子的脸色变了，我问他：“你是生爸爸气还是妈妈气？”当时我觉得他应该是生爸爸的气因为爸爸不守时，但当时他给我的回答是：“生你俩的气！”唉我知道自己又较真了，孩子特别敏感，家长之间的情绪他能很快感知到。
每个情绪背后深挖都有一些需求要被满足，慢慢滴看到那些需求处理她们就好。
