1，不管世界怎么变化，人性如何复杂，真诚和善良，永远都是最可贵的。
2，要想改变别人对待我们的方式，最有效的方法，是先改变我们对待别人的方式。
3，人生里最正确的一件事，就是不断减少我们内心的烦恼，让快乐自然而然地增加。
4，只有经历风浪，才能更深刻地体会平静。在人生的起起落落中，内心始终安然自在，这才是真正的平静。
5，命运也许我们无法完全把握。但心情我们是可以自己调节的。当我们做到心不随境转，命运就奈何不了我们。
6，人生最好的梦想就是好好生活。不要为欲望烦恼，不要为恐惧不安，不要为境遇失落。保持内心安定，喜悦就会时刻与我们相伴。
7，人生无论做什么事，都不要怨天尤人。因为怨天尤人时，过得不快乐的不是别人，而是自己。
8，患得患失的心态，会让我们在做事时很容易退缩。不害怕失败的心态，才能帮助我们走得更远。
9，人生是否艰难，并不全看境遇，更关键的其实是看我们的心胸。如果我们的心胸足够宽广，无论境遇多么艰难，我们的心里也不会烦恼焦虑。
10，人生苦短，凡事不必过于介怀执着。否则我们就会在无尽的烦恼中蹉跎一生。
11，背着重重的包袱，走不了远路。心里的包袱太重，只会让我们的生活在烦恼中原地踏步。
12，做任何事情，不必在意它是困难或是容易。无论多远的路，一步一步地走下去。最终能走多远，很可能会超乎我们的想象。
13，无论多么坚强勇敢的人，也会有脆弱恐惧的时刻。不必因此责怪自己,。坚定地和自己站在一起，我们才会变得更强大。
14，人生的路是为自己的心走的，不是为了表演给别人看的。给自己的心多点接纳和温暖，我们会活得更幸福。
