人到中年，世事纷扰，发现有人过的云淡风轻，也有人过的一地鸡毛。一切都是命中注定？不，是情绪!情绪是一个连锁反应，处理好了会让人越来越顺，处理不好也会让人越来越挫。
身边真实的案例：一个朋友在高空作业中发生了意外，摔了下来,缝了好几针。我为他感到痛心。听说，他最近家庭关系没有处理好，妻子离家出走了，自己一个人要工作，还要照顾年幼的孩子。
不久前我们一起聚餐，他们很恩爱。听说，他们和父母住一起，婆媳关系不好。真是遇上了千古难题，无解。以前，经常看到他接送孩子，是一个温和的父亲。前几天却发现他大声凶他孩子，我觉得他好像变了一个人似的。
婆媳关系没有处理好，破坏了夫妻感情，影响了亲子关系。生活中最重要的关系没有处理好，所以才发生了意外。
前几天，刚好看了资深心理学家武志红的一个小视频。讲的是他生活中的事情：“三次车祸竟然是我的错”，他有段时间坐出租车，连续两次出现了车祸，到了第三次，他开始反省了。虽然都是一些小的事故，小的剐蹭，赔偿300元左右。但是事不过三，连续发生意外，绝非偶然。难道是他心中的恨意，散发出了浓烈的敌意，导致他的情绪影响了出租车司机，发生了事故？
他赶紧结束了一段一直困扰他的亲密关系。感觉整个身心都放松了下来，接下来一切都很顺利。他发现内在的敌意，会引起外在的挫败。我们要及时止损。
有位智者曾说过：情绪的爆发，当下发生的事情，往往只是一个导火索，真正的诱因在于内心深处没有及时被处理的情绪。
在生活中，我们有着类似情况。如果有一件事情不顺心，会接二连三出现更多的麻烦。我们会觉得是自己运气不好。生活处处与自己作对，存心不让自己好过。实际上都是由第一件不顺心的事情引起的。我们没有及时去处理，负面情绪越积越多。最终会压垮自己，烦躁的情绪会带来更大的麻烦。
当我们遇到了不顺心的事情，不要逃避。要及时解决。如果暂时不能解决，也要时刻提醒自己，控制自己的情绪，避免产生连锁反应。生活、工作中应该比平时更冷静、谨慎。
希望我们每个人都能及时好自己的情绪，安抚自己的内心。不要让自己的情绪，影响到身边的人。愿我们都能掌控自己的命运，让生活更加美好！
