因这两天在酝酿想哥哥文(洋洋洒洒写了近2000字,却因系统故障,尚在审核中),今日练习,全程想哥哥。
鉴于周末老师对我的手倒立表现还算满意,日常mysore中,计划给我加进去,肘倒立练习让我练静态的,手倒立练习他在身边的话,跳几个玩玩。
鉴于我的肩紧问题尤为突出,老师指示时间充裕的话,前后开肩动作再加回来,自我感觉是前后开肩对双角C有帮助,左右开肩不是那么明显。双角式c后的牛面手开肩老忘,老师已经提醒我好几次了🤣
练着练着就不想练了,累了,倦了,老师察觉到走近问我“怎么啦”,我说可能上周连练7天,身体疲惫了,其实我也不想一周练7天,只因本周工作原因只能来2天,罢了罢了,事已至此,佛系练吧。
可能体谅我疲惫的身体,今日份玛D辅助有点特别,单手搭老师斜方位肩膀,反手身后扣老师的手,新奇好玩。再之后好多体式,我本能的想闭眼练习了。轮式第一个准备动作做完,老师就过来了,轻轻说“今天做简单点,不深入”,遂一个轮式后即收场,感谢老师理解和体谅。
大休息术体感:先是右手腕手掌部位有特别感觉,再然后整个身体麻溜溜,酥滑滑的。
下课把自己收拾妥当后,看老师也已下课,就进地暖教室和老师坐一会,有一句没一句的聊聊,也蛮好。