每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意，对优越感的追求是所有人的通性，然而并不是人人都能超越自卑 ，关键在于正确对待职业， 社会，和性，在于正确理解生活。

第一章生活的意义

每个人都不得不面对三条重要的事实，人的现实生活均是三条的治愈我们所面临的问题也都是这些事实造成的这些问题的回答，能体现我们对生活意义的个人理解。

一.生活对于我们的意义

我们一生中所经历的事物并不仅仅是单纯的事物更为重要，但是这些事物对于我们人类的意义，继续是我们生存的环境中最简单的事物，人类在接触他们的时候，也是从自己的角度作为出发点来看待他们的。

我们为什么而活着，生活的意义又是什么？

人类通过自己的行为来诠释生活的意义。

我就是这个样子，而世界就是那种形态。

生活的意义因人而异。真实指的是对人类的真实。

二，人生的三大事实

我们人类居住在地球这个贫瘠星球的表面上，我们没有办法脱离地球表面去讨生活。

我们自己并不是人类组织中的唯一成员，我们四周还有其他人，只要我们活着就必然要和他们发生联系。

人类有两种性别个体和人类集体生命的延续必须依赖，爱情和婚姻这种联合联系的。

个体心理学说，生活中的每个问题几乎都可以被纳为职业，社会和性三个问题。

三社会情感

属于私人的意义是完全没有意义，意义只有在与他人交往时才有存在的可能，我们的目标和动作也是一样的，它是唯一的意义，也就是他对别人的意义，每个人都想努力使自己变得重要，但是要认识到人类的重要性是依赖于他们对别人的生活所作出的贡献而定的。

一个人的生命只有被他人认为对他们很重要时，他们才会称他为天才。

生活的意义在于为团体贡献的力量。

生活的意义在于对别人发生兴趣以及多种合作。

四童年对人生的影响

我们对我们赋予经验的意义决定了自己，我们以某种特殊经验来作为自己未来生活的基础，是很可能就犯了某种错误。

意义不是由环境决定的，而是我们则以我们赋予环境的意义决定了我们自己。

器官缺陷，被娇宠，被忽视，这三种情况最容易使人将错误的意义赋予生活。

五童年记忆的重要价值

假如无法找出最初的错误，那么讨论或治疗也没有效果，而改进的唯一方法在于训练他们更合作，即更有勇气的面对生活。

六合作的重要性

在给我们每一个独立自主的人不能以这种合作的方式来对待生活，那么人类社会的进步必然是无止境的。

第二章心灵与肉体

从生命的第1天开始，至其结束为止，正确和心灵像是不可分割的整体的两个部分，彼此合作，它们都是生命的组成部分。

一心灵和肉体的交互作用。

预见运动的方向是心灵最重要的作用。

肉体影响的心灵，因为做出动作的是肉体。

从生命的第1天开始至其结束为止，基于生长和发展的这种学历合作都是一直持续不断肉体和心灵，像是不可分割的，整体的两个部分一起合作。

二情感影响发展

人类的表现中到处充满了心灵的效用，个人的感情能在很大基础上控制着肉体，可是他们却不受制于肉体，个人的感情主要是由个人的目标和他的生活方式决定。

如果一个孩子想集中全力来克服他的困难，在他身外必须有一个他要全力以赴的目标，这个目标是以他对现实的兴趣，对别人的兴趣以及对合作的兴趣的。

身体的每一部分都包含于情绪的表现之中，而这些身体的表现也都是心灵和肉体活动的结果，我们必须检视心灵对肉体和肉体对心灵之间的相互活动，因为他们两者是我们所关心的整体的一部分。

三深层性格与心智

个体心理学对教育和治疗的未来提供一种特殊的指引，我们绝不能只治疗一种病人或者一种单独的表现，我们必须在整个生活的样式中，在心灵解释其经验的方式中，在他赋予生活的意义中，在他为答复由身体和环境接受的印象而做的动作中找到其错误所在。

我们研究的是个人赋予世界和他们自身的意义，他们的目标，他们努力的方向，以及他们对生活问题的处理方式，迄今为止我们所拥有了解心理差异最好的方法是观察其合作能力的高低。

思考：

读到目前为止，感觉这是一本心理底层逻辑的书。

生活中的三大问题就是：职业，社会和性。就是这么的通透。

生活的意义在于对于别人产生的影响价值和意义。无可否认，这是一个关系的社会，如果我们能给别人提供更高的价值，对他人产生更多的价值和影响，那么我们必定对他人是有用，有意义的。

对于孩子问题的拆解也是非常非常的精辟，孩子的问题要想解决，必定有一个全力以赴的目标以及兴趣，无论是对自己的兴趣，还是对合作的兴趣。兴趣是最好的导师基础理论就是从这里来的吧。