今天，我释放对任何事情的恐惧，而且我信任宇宙把恐惧带走。我释放的方法只不过是了解恐惧并不存在。我真的知道恐惧只是受假我蒙骗的看法，认为我在生命里有可能会体验到爱的匮乏。如果要释放这个受蒙骗的看法，我必须知道我经常被无条件的爱充满着，包围着。无论何时我体验到恐惧，我都能够带出这份无条件的爱，然后恐惧就会立即消失。今天，我释放所有的恐惧。
很多时候，我都很心大。我敢去做高空刺激的娱乐游戏，我敢去蹦233米的澳门塔，我甚至喜欢一切会让肾上腺素飙升的体验。
但是，我又很细腻敏感。我害怕我在意的人对我的不认可，我害怕妈妈对我失望的眼神，我害怕工作中无法解答的问题，我恐惧短短的人生碌碌无为。我不怕辛苦，但是我害怕辛苦投入后的无所收获。人生的路上到处都有选择，选择做这件事，就会放弃另一件事，到底选择做哪件是最好？
曾经有很长一段时间，会被远处貌似可预见的困难吓倒，觉得每件事都很难，所以迟心不肯前行。但是自从明白“做了可能不会有结果，但不做一定会没有结果”的时候，去行动，远处的困难真的到那个阶段后不再是困难。
我有可以选择、可以为之投入努力和行动的方向，真好。
我的恐惧感越来越少，我的安全感越来越多。其实恐惧也是被选择而来。
今日功课
为自己写下5到10句，关于喜悦和丰盛的肯定语句，并整天重复朗读这些句子。
我希望每一个人都和平。
1、我的周围有那么多优秀的同事，每个人都各有所长；
2、2018年最感恩遇到崔律的精时力课程，每天都能量满满；
3、感谢自己选择进入拆书帮，遇到这么多可爱优秀如同家人的伙伴；
4、每一件事情的选择，都有最好呈现；
5、2018年皮肤越来越好，身体越来越好。宇宙总能给我带来最需要的东西。
6、我喜欢自律并且对自己有要求的人生。
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我从9月1号开始阅读《轻而易举的富足》，过一种富有仪式感的生活。
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
