摆脱育儿焦虑 我与孩子共成长

摆脱育儿焦虑,我与孩子共成长

❤️与德福结缘

从我怀孕开始,我就买了大量育儿书籍,听音频学习课程,不过也就是三分钟热度,没有坚持多久,书都堆着吃灰了,接着分娩生产经历了乳头被咬出血多次乳腺炎发烧,再到晚上哭闹不睡觉,频繁夜醒要抱着,让我觉得养育孩子真的是我人生中无比黑暗的时光,


机缘巧合认识了同在德福宝宝的上峰姐姐,很感恩她让我有机会进入德福,能够让我在育儿德路上不焦虑迷茫

在德福大班里4个多月的学习,收获太多太多了,不仅是自我成长,我与先生家人的关系,还有与小宝的链接也得到了很大的改善

起初进班是因为育儿太焦虑了,面对小宝出现的很多问题我都头疼不已,比如他为什么总是不爱吃饭,不爱睡觉,老爱哭,特别黏我寸步不离,我不能做家务不能做饭,都得抱着,实在是太累了,我没办法有半分半秒的自由,还有不懂他为啥这样,为啥那样,就是觉得自己不知道该如何养育他,我就特别焦虑

所以在观望了上峰学姐半年的状态后,看到了她朋友圈几乎每天都在用心分享与她2周岁女儿的点点滴滴,看到她们的亲子关系是如此的和谐,我羡慕了

当她再次主动链接跟我,跟我分享德福宝宝的时候,我当下就像抓住了救命稻草一样,我特别期盼自己能从这个痛苦的带娃经历走出来,能够像她一样养育一个聪慧美善又性情温和的孩子,能够像她那样给人感觉如沐春风,特别有亲和力,能够成长自己,成为智慧的妈妈

❤️唤醒内在的感受力,生活更幸福

小时候我生活在一个重男轻女的家庭,这种从小受到的“偏见”让我特别要强,自卑,脾气暴躁,感觉自己是个没人疼没人爱的孩子,被抛弃的,特别没有安全感,特别有时候还会用头去撞墙,甚至怀疑自己到底为了什么活着,特别的否定自己。

长大后接触到了传统文化,虽然想法有所变化,但是跟人相处的时候,会很在意别人对自己的看法。纠结自己应该怎么做事做人,也会刻意讨好别人,在别人面前都会把自己伪装起来,甚至时常会有阶段性陷入人生迷茫。

对婚姻恐惧,没有安全感,患得患失,害怕被抛弃,就是觉得没有自信,自卑,觉得自己不配得,也不值得,刚订婚后没几天我就一直吵着分手,刚结婚半年不到,就隔三差五就提出要离婚,月子里更是天天提离婚,冷战,离家出走,总是用最极端、最刁钻的方式攻击对方,伤害自己,在这里,真的感恩先生对我的包容。

通过课程学习,我了解到自己的原生家庭对我产生的影响,以及我之前一直惯有的模式如何阻碍了我的前进。我越来越清楚地看到自己,慢慢地发现这一切都跟别人没有关系,其实功课是在我自己。如果我想走出来,我是完全可以通过自己的努力走出来的。我开始跟着老师做锻炼,反复听周课直播分享,包括遇到问题实在解决不了,也约了老师一对一梳理,然后慢慢的学会了静静地去观察、去感受,和那样的自己呆在一起,去拥抱她。我发现当我接纳自己了之后,我开始慢慢接纳身边的人。

我从一开始的陀螺转自己带娃抱怨身边人事,到我可以争取每周末2个小时到独处时光,在这2个小时里我可以外出跑跑步,看看风景逛逛公园,做个美容洗个脸,点个奶茶,逛个小吃摊,看个电影或者就静静地发呆都是极好的,总之我能够心无旁骛的享受当下这2小时,把孩子完全托付给先生,而我很安心

我可以从一开始对先生指着责批判到现在每天或者每周都能写出5条先生的优点,感恩他的付出,能够时常看到先生对我的好,对孩子的好,对家庭的付出,能够越来越欣赏我的先生,觉得自己就是世上最幸福的女人

我可以从一开始特别在意先生说的每句话,时常把先生说的话套入受害者的剧情模式,然后跟先生大吵,让他闭嘴,攻击他,冷战到现在可以跳出剧情模式,看到先生语言背后的真实想法,看到先生与我不一样的原生家庭,间儿也会对他升起怜悯心,想要他好的心,也会看到先生幽默风趣的一面,开始会跟先生打趣沟通了

我可以从一开始有情绪就离家出走或者把自己关起来半天不出房门到现在我会让自己走开,找个安静空间,平静下来,感受自己,找到自己难受的需求,让自己好起来再去表达自己需求,找到根源

因为老师说过情绪背后都有老天给你的重大礼物

当我遇到我有情绪的时候,可以去感受他,拥抱他,拿到情绪背后给我的礼物

更好的接纳自己,悦纳自己,相信自己,肯定自己

情绪没有好坏,是我们的朋友,不是敌人,有情绪是非常正常的,情绪的背后是带着成长的礼物到来的,接纳它的到来,感受情绪的流动,不在假我中纠缠,在真我中活出自己

我们每个人情绪背后都是想好的心,我们也是值得被爱的,无条件被支持的,值得被看见

爱自己是一生的功课,像无条件爱孩子一样,去无条件地爱自己,支持自己,我本自具足,无需向外求,卡住我的只是童年的经历创伤,我值得拥有所有的美好

❤️对孩子的养育不再迷茫

当身边很多的朋友会聊到某某事业很成功,但是孩子的教育没做好,现在管不了,一辈子就废了,父母努力一辈子都是为了孩子,结果孩子根本不懂你,那种心痛

每每听到,我都很庆幸自己,小拳拳一周岁就进入德福宝宝智慧母亲专修班学习的

现在的小拳拳就是个天使宝宝,他从抗拒吃饭到现在我做好饭菜,他就迫不及待的走到他的专属餐椅面前,然后让我抱他做餐椅进餐,不管在家还是外出吃饭,他都能够很配合的坐在餐椅上自主进食,直到吃饱了,他就会心满意足的示意我,抱他下来

他从粘着我,我上厕所都要我抱着的小拳拳,到我跟他说,宝贝,妈妈要上厕所,你等我一下哦,他能安心的玩自己的玩具,做自己的事情,等我出来

他从不愿意睡觉到现在我说,宝贝,我们回房间睡觉吃奶奶哦,他会立刻停下手里正在玩的玩具,然后欢快的跑到房间,自己爬上床,耐心等着我的到来

他从出门玩耍都要我磨半天,到现在我说出门玩咯,他会自己去拿鞋子过来坐着让我穿鞋,然后把他出门要玩耍的玩具放他的推车里,等我穿戴好了一起出门

而我呢从一开始的害怕打扫,害怕他弄脏衣服,害怕他吃不饱,强制喂饭强迫进食并且是大声吼叫声到后来我能后接受他吃的满地狼藉,尽情的放手让孩子自由发挥,让他体验吃饭的乐趣,陪伴着他,不评判不说教,等他吃好了我就打扫,而且打扫的毫无怨言,因为我知道这是孩子自由探索的过程,他需要体验品尝自由自主,不过多对他进行干,不障碍孩子的发展

也从一开始我都很头疼带孩子出门玩耍,觉得特别麻烦又疲惫到后来每天固定2到4小时到户外活动,与小朋友在一起的社交玩耍时间特别重要,与小朋友一起玩耍,让他尽情的在沙坑挖沙玩沙,看到他对沙的喜爱那种沉浸式玩耍半个小时还意犹未尽的,我都尽量给到他支持允许,同时我自己的内心也感觉到特别受滋养,我的心里也特别开心,仿佛我们就是同为一体的,互相感通,我也仿佛做了一回小孩,尽情的陪伴孩子玩耍,我不是母亲的身份,我也是个孩子,跟他一起做朋友玩耍的快乐

再从我做家务做事情他都要粘着我,到他现在可以在我忙的时候,自己玩耍,看字卡看绘本点读英文儿歌玩球等自己玩的不亦乐乎,我的内心好欢喜,也会有一度恍惚这还是我的孩子吗,也太天使太乖巧了吧,不禁偷偷乐着

与小拳拳的相处给我太多太多惊喜了,也更加确定了德福宝宝理念做过性情养育的宝宝,不仅头脑聪慧,性情(性格)还美善。通过系统性的学习,知道在哪个阶段应该怎么做,遇到了问题,老师会给我直接的指导,我不再为了孩子的教育有恐慌和不安感。

我会安心地协助孩子顺利度过0-3岁,我会持续在系统里学习。

❤️夫妻关系升温

先生从一开始的反对我对孩子的早教,不认可甚至是怀疑我是不是被传销了,觉得我就是拔苗助长,望子成龙,胡乱使力,是个典型的工作狂,除了工作回家就是睡觉,特别大男子主义,觉得男主外女主内,女人就应该做家务带孩子,他回家就三件套刷手机睡觉上厕所

再到现在他能够支持我,让孩子自主进食不干预,每次外出餐厅吃饭,他都会协助孩子自主进食,给孩子擦手,围围兜,抱上餐椅,等孩子吃完了他会把散落一地的饭渣打扫好,特别细致贴心

他能够休假的时候陪伴我和孩子户外活动,露营野餐逛公园购物去动物园游乐园等,在他繁忙的工作结束后都要半夜11点回来,看到我浸泡在洗衣池孩子换下来的衣物,他也会帮忙洗好晾起来

他能够在我哄睡孩子的时候,把客厅收拾干净,玩具收好,打扫地板拖地板把卫生做好,能够协助我把床上用品换好

他能够在加班结束后问我有没有什么想吃的,帮我带回来,担心我晚上饿了,给我带点吃的,会在我躺在沙发上说一句,老公有点冷了,帮我拿个毯子,他立刻拿来毯子并且还顺带了一双袜子帮我穿上,心里特别温暖

当然这一切的改变都是源自于我的改变,而影响了我的先生

❤️德福宝宝智慧母亲专修班学习

当我下单把德福宝宝教具后,一开始担心后面搬家还要搬教具麻烦,于是申请了分批发教具,先发一小部分教具,但是在我收到教具,打开教具的那一刻,我简直是喜极而泣,太激动了

看着精美绝伦的名画,一山一水,一草一木,一鸟一物,栩栩如生、呼之欲出,让我情入画境,美不胜收的大书,一横一竖、一撇一捺、一勾一提,都在向我娓娓述说着历史悠远的故事

音响里流淌出的经典音乐的旋律,如一股清流流过心田,涤荡着心灵,让我忍不住热泪盈眶,纯正悦耳极富磁性的外文和中文经典诵读,余音绕梁,令我陶醉其中

德福宝宝为我和孩子带来了一场皇家级的、美到极致的试听盛宴、心灵震撼。看着小拳拳目不转睛地看着,这摸摸那翻翻,我的内心无比激动与欣喜,于是我果断把另外一部分也让学姐帮我一起发了,因为我不想再错过孩子的早教

在德福智慧母亲专修班,每个星期都有周课,老师会定期一三五给我们留作业,围绕周课主题进行练习内化,并且及时在群里反馈。每次老师一针见血的文字和对我的鼓励,都让我增加了很多信心,获得力量,我如饥似渴的投入到每周课的学习,白天带孩子做家务事情会比较杂,我就选择每天早上五点起来听课学习,发现自己的学习热情特别高,每周的三个锻炼都坚持完成,陪伴孩子用心做早教

经过4个多月的学习,我看到了在这里有这么多来自各行各业的妈妈们,在努力用心的学习如何做一个好妈妈,我们相互扶持,共同成长

在这里通过了解孩子大脑结构的发展规律知道了孩子0-3岁大脑发育达到60%,3-6岁会达到80%。早期0-3岁3-6岁对孩子一生的重要性。通过系统学习也知道宝宝成长阶段的要领以及如何进行基础性培养,对宝宝的教育不再迷茫;

在这里,我体会到了性情的力量。看到自己很想做好的心,进而转变心念,更耐心的体谅家人;

还有非常有爱心、有耐心的辅导老师,不仅教我们很多方法教育孩子,还在我们有困难、退缩的时候一直陪伴和鼓励着我们,并且只要你有需要,老师们都会一直陪伴着你,协助你解决困难并且让你也学会了这个技能

德福宝宝改变了我的命运,也改变了我家庭的命运。让我们走在了性情之家的路上,让孩子得以在充满阳光和爱意的环境下成长!这就是我和德福宝宝的故事, 感恩于心,持续起航

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