能量补给清单 一、体能(睡眠运动饮食) ①身体很疲惫，让自己呼呼大睡 ②午休10-30分钟 ③喝杯奶茶吃个甜蜜 ④做一餐我特别喜欢的美食 二、情...

感谢自己 ❤️亲爱的夏莲女神，今天你读了《大学》《论语》《三字经》《弟子规》声情并茂地大声朗读，这是你第一次先生在家的时候，你竟然做到了，而出乎...

感恩日记 ❤️感谢许先生今天早上准备一家人的晚餐，帮我一起收拾回家的行李，谢谢你的分担，老公，我爱你哦 ❤️感谢许先生买了自动炒菜机，让我以后可...

感恩日记 ❤️感谢许先生昨天早早九点就下班了，还买了小宝爱吃的水果，陪我一起看超好看的电视剧，还跟我一起整理了房间，满足我的愿望，老公你真棒，越...

感恩日记 ❤️感谢许先生今天早上六点起来给小宝温牛奶，谢谢你的分担 ❤️感谢许先生在我说燃气灶不能用的时候，第一时间打电话联系物业，燃气公司，今...

感恩日记 ❤️感谢许先生给我买了过年的新鞋子，很好穿，柔软又舒适，谢谢你的贴心周到，谢谢你，我爱你 感谢许先生新家的空调，洗衣机等家具都逐一安排...

摆脱育儿焦虑，我与孩子共成长 ❤️与德福结缘 从我怀孕开始，我就买了大量育儿书籍，听音频学习课程，不过也就是三分钟热度，没有坚持多久，书都堆着吃...

周五锻炼：无私爱人 孟子《尽心章句上》有“亲亲而仁民，仁民而爱物”。当我们修养自己，清楚人生的目标后，我们能从最亲近的人开始，爱自己，爱孩子，爱...