高效能第三章

（霞姐）

高效能人士的七个习惯

积极主动20180201

1.关注圈和影响圈

我们平常关注的新闻，事件，人物，有许多是自己不能改变的，有些是自己可以改变的，叫做影响圈。这个概念最近一直记在心里，经常问自己现在做的事情是关注圈还是影响圈，收效不一定大，但意识慢慢会变成习惯，比起毫无知觉要好很多。

2.在刺激与回应之间，是我们不一样的选择。在被刺激之后没有任何选择，只简单的被迫做出回应我们叫做消极被动模式，而在刺激与回应之间通过“自我意识”“想象力”“良知”“独立意识”做出的选择自由，那么这就是高效人士所具备的“积极主动”了。

在我看来，积极主动就是负责任。对自己的选择负责任。

有了这个概念之后，带着觉察发现偶花这个习惯用的很好，比如她无意中说起的分享公司的事情，传递给孩子付出的快乐，比如她加班从不会告诉孩子是老板让加班，因为这是她的工作没做完自己做的选择，比如我每次看到她做的事情说声谢谢，她自然而诚恳的回应，这是我应该做的，这就是负责任。

昨晚弟弟调皮总是动手打到我，豆豆许多次挡着弟弟的手以防止他打到我踢到我，后来睡觉时她说妈妈你都不跟我说谢谢我都为了挨了这么多打。让我瞬间想起负责任这个概念，她在做出为我挡弟弟是是她的选择，但当我没有明白她的心意没有给她及时的感谢时，她的抱怨来自于她认为这是为我而做的选择而并非她自己的选择。这样的案例生活和工作中比比皆是，带着觉察，更加负责任。

第三章 习惯一：积极主动—个人愿景的原则

阅读与分享（彭哥）

1、人性的本质是能主动创造有利的环境而非被动选择！ 人与动物的区别，是具有“自我意识”，可以思考！正是这种“自我意识”能够让人检讨自己的“自我思维”是基于现实和原则，还是社会的制约和环境的影响！

时下盛行的观点（人性的三种决定论：基因、心理、环境）认为环境与条件对我们的本性或者说命运起着决定作用，这三种观念都是以“刺激-回应”理论为基础，关键之处就是忽略了人是具有“自我意识”的高级群体，人类在“刺激-回应”之间还有选择的自由！

这种自由来自人类特有的四种天赋。除“自我意识”外，我们还拥有“想象力”能超出现实之外；有“良知”能明辨是非善恶；更有“独立意志”能够不受外力影响自行其是！其他动物智慧再高，也不具有上述的禀赋。

柯维用犹太人维克多?弗兰克尔的事迹，说明了人有能力保留他的精神自由及心智的独立，即便是身处恐怖如斯的纳粹死亡集中营，亦无不同。“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，惟独人性最后的自由，即在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由，不能被剥夺。”

弗兰克尔在集中营发现的人性原则，正是七个习惯里提到的首要准则—积极主动。在外界刺激和我们的反应之间存在着一段距离，我们成长和幸福的关键就在于如何利用这段距离。

积极主动是人类的天性，如若不然，那就表示一个人在有意无意间选择消极被动。在面对相同的“自然天气”或者“社会天气”时，表现出的，就是两种截然不同的状态！就如医院的那个护士、患癌的卡萝，从痛苦到重生，转变就在于她们有了主动选择的能力！悲惨的遭遇，的确会让人身心受创或者经济受损，但品德和本性完全可以不受影响！逆境往往能激发思维的改变，使人以全新的观点去看人与事，进而审视自己与生命的意义，并由此获得难能可贵的见地！

回头看，此前我们对“积极主动”的认识大多停留在字面上意思的理解，觉得面对一件事情主动去做了就算是积极主动了。通过对这一章节的细读，对“积极主动”这个习惯，我们需要有更深刻的认识。我们之前以为的那种主动完成事情的“积极主动”其实只是表象的行为，它只是受短暂的外界冲动驱使做出的行为，例如：今天我觉得这个事情好或者说这个事情是上级安排的，我应该这样做，我就去做，做完就完了，至于结果好坏或者后续有什么事情再说。

而真正的“积极主动”是内化了的一种行为态度，它的存在会促使你在各种情景、环境、每件事情上都能做到“积极主动”地去选择、应对、行动，它是表象行为的内驱动力，更多的是一种心智上的主动! 可以创造更有利的外在条件，对现实环境做出积极回应。

上周四晚上，我和霞姐还有偶花悦悦一起与上海来的携程定制负责人，进行一场比较长时间的沟通，回到家时已经晚上十一点半，我在运动群里发了一句“刚到家，今天没有时间运动了“，表面上看，是外界因素，时间太晚迫使我不得不放弃了运动，心中就难免会有那么一点遗憾！ 但如果我采取积极主动的态度，则应该说： ”刚到家，现在比较晚了，是休息的时间，我觉得睡觉更重要，所以我选择了今晚不运动“ 感觉就完全不同！虽然是同样的结果，但后者却是出于自己的选择！ 这个小插曲，很类同于柯维所举学生请假之例，就发生在我和婷小姐的对话之间！让我对积极主动这一习惯有了不一样的体验！

2、变被动为主动，集中精力于影响圈而非关注圈，并扩大影响圈，做出承诺并信守承诺，培养我们的高效能习惯！

积极主动与消极被动有天壤之别，想要人生的产能与产出平衡，进而追求圆满人生，主动精神不可缺少。其余六个习惯，都是以积极主动的精神为后盾。每个习惯都仰赖你积极主动，如果你消极等待，你就会受制于人，发展与机会便不会降临。

我们每个人每天都会无可避免地面对周遭事务，每个人都会生活在自己的影响圈和关注圈里。影响圈是指我们可以改变和控制的事情。比如我们今天打算做些什么，去哪里玩，看什么书，和什么人交朋友，怎么提升自己等。在影响圈里，你会发现自己可以做的事情很多。而关注圈和影响圈的定义恰恰相反，是指那些自己关心但又超出自己控制范围、不能改变的事。比如，老板会不会给我加薪，我什么时候可以升职，房价会不会继续上涨等等。

关注圈和影响圈是会动态变化相互影响的，对于积极主动的人来说，他把所有的注意力都放在影响圈里，不断地在可以改变的事情上做功课。这样一来，影响圈会慢慢扩大。相反，对于一个被动消极的人来说，他把所有的注意力都放在关注圈里、生命中一些无法改变的事情，除了抱怨，什么事也做不了。因此，影响圈越来越小。最后会觉得越来越无能为力，把命运的方向盘交给别人掌握。

例如：如果你认为自己目前的薪水是有待增长的，但加不加薪是老板或者上级说了算，对于个人来说，是关注圈里的事情。我们能做的是影响圈内的事：不断学习、提升自己的专业技能，主动拓宽自己的职责范围，为公司争取更大的经济效益，迟早有一天，当你的影响圈足够地扩大时，加薪、升职也就成了自然而然的事情！这一点，在我们公司管理层的同事身上，就有切实又切身的体现！

让我们再回到影响圈上，影响圈的核心与本质就是许诺与实践诺言。对自己对别人有所承诺，并且从不食言，是积极主动精神最崇高的表现，同时也是个人成长的真义。从前面的表述，我们可以知道，影响圈就是自己可以直接控制或者能通过自己施加影响的方法可以间接控制的事件。实际上，我们每做的一件事，都可以视为对自己或者他人的一次承诺。比方说，我要养成跑步锻炼身体的习惯、我要保证自己在12点前睡觉、明天我要签定客户这个单，今年我要带领团队完成业绩目标等。这些日常工作和生活中的点滴，无时无刻不在践行积极主动这个优良习惯！如果我们克服了客观存在的困难，从知识、技巧、意愿上作出各种改进，如期完成每个想法，那就是实践了诺言，长此以往的累积，人生自然便获得了成长！[第三章完]

高效能人事的七个习惯

第三章 习惯一  积极主动

20180201 高高

积极主动的定义:

不论何时何种境况，都应该具备自我意识，想象力，良知，独立意识。

从哪些方面判断是否积极主动？

1,语言方面:

积极主动的人，言语上不推卸责任。

2,关注圈与影响圈。

积极主动的人，专注影响圈，时间和精力大多用于自己能改变的事情上。其关注圈大于影响圈。

积极主动的本质和表现：

积极主动的本质和表现就是信守承诺。

因此得出掌控人生的途经是

1.作出承诺，并信守承诺。

2.确立目标，并付诸行动。

作者讲述人类的思想和行为都是受到外界的刺激之后做出的回应。在刺激与回应之间，我们有自由选择的权利。可以选择消极，也可以选择积极。想选择积极，必须要保持自我意识，良知

，想象力和独立意识。

注意:

每个人都有选错的时候，应对错误的选择，应及时承认错误，并改正错误。

人类都具备三种价值观:

1.经验价值观。

2.创造价值观。

3.态度价值观。

人类针对刺激作出回应时，往往会受到这三种价值观的影响。其中态度价值观最为重要，因为态度决定了后续的行为。

不要抱怨外界的因素，我们都有为自己创造有利条件的责任。主动出击，想办法解决遇到的问题。而不是总想着我不会，我没做过，想得到别人的指点和教导。主动的人万事自己做主，被动的人事事受制外界环境。

作者提议用30天的时间亲身实践，积极主动的原则。期间把精力放在影响圈内，从各种小事开始，许下承诺并予以兑现。

雄哥

积极主动的意义在于我愿意去做，我能做到，我做到了是为了我自己；

很多时候我们理解的是别人看到我去做了什么，我做到了得到了什么结果，什么好处；

有时我们逃避的理由:别人都是这样做的，为什么我不能跟着做（受别人影响，失去主动性）

我的家人甚至我的祖先就是这样的人，都是这样的（基因遗传，找借口）

我从小接受到的教育就是让我这样去做（用过往的经历，推赖现在的责任）

当我们不找借口、不找理由，能承担责任，正面面对问题，积极思考问题解决之道；久而恒之，你的积极面对，信守承诺，在改变自己的同时，也就给你周边的人带来了好的影响

人的本质是主动的，更能主动创造有利的环境，并能充分认识到自己有责任创造条件。

第二章——积极主动，0201，婷小姐分享

积极主动，是一种习惯，也是一种意识或者是情绪，需要做到积极主动，我觉得转换情绪最有效。面对、接纳自己好与不好的情绪，用发展和成长的眼光来看待当前情绪引发的状态，做到不评判，认可和平衡。

积极主动我觉得可以来源于被动，也可以来源于要求，是可以从意识变成潜意识的。上个星期对我们小组的早会内容做了调整，赋予了会议主持人更多的责任和要求，我自己先做，并在群内宣导，今天看到曼子主动帮大家整理了节前要做的工作提纲发到了群里，其他人迅速做了补充，这个插曲让我觉得很意外也和欣喜，让我想到了开会时他们说的：我们被动成长的，你要求多了，我们成长的就快了。或许一开始来源于要求，做完之后得到肯定和鼓励，次数多了，或许也可以发酵为积极主动

偶花

积极主动：建立自己的价值观，经验价值观，创造价值观，态度价值观…让自己有责任感，面对任何事情都能逆向思维一把，把被动变为主动，真正去接纳自己和别人…  扩大影响圈的最好办法就是不断的去做出承诺，并且信守承诺  ，下一步便是确立目标和付诸行动，当树立了自己的价值观，不管受怎样的影响，都能去接纳，如果对我的目标有益，立刻吸收，对我的目标有违背，无伤大雅的马上过滤…如是与原则相冲突的，选择彼此相对舒适的方式沟通朝目标方向发展…

第三章 积极主动（许婷婷）

这一章自身能够体会到的点儿，就是关注圈和影响圈了。积极主动的人和消极的人对关注圈和影响圈的看重是不一样的。积极主动的人专注于自身的影响圈，使自己的影响圈不断扩大。而消极被动的则是更关注于关注圈，这在我们的生活当中普遍都是会有的，包括我自己，也是一样的。而能够更多的关注在自身的思维模式，给自己正能量，不担忧也不埋怨，坦然去接受并心平气和去处理的话，我相信这会是一个很大的突破，也是我们大家伙儿都需要继续学习的一方面。我们改变不了环境，唯有改变自己，再去影响外界。

20180201（星期四）

分享人：姜海侠

第三章 习惯一 ：积极主动

一、社会之境

1.基因决定论

2.心理决定论

3.环境决定论

二、采取主动：人性的本质是主动的

三、变被动为主动

四、聆听自己的语言

五、关注圈与影响圈

1.积极主动的人专注于影响圈，专心做自己力所能及的事

2.关注圈内的事物，有些可被掌控，有些则超出个人能力范围

六、直接控制、间接控制和无法控制

1.可直接控制的问题，可以通过培养正确习惯来解决

2.可间接控制的问题：可以通过改进施加影响圈的方法来解决

3.无法控制的问题：改变面部曲线，以微笑，真诚与平和来接受现实。

七、做出承诺，信守诺言

一  做出承诺，并信守承诺，第二，确立目标并付诸实践