反思日记
反思：从月度反思结果看，自己在日反思和周反思上，做的还是到位。
原因，1.在日反思上，自己并没有对问题的发生原因和解决办法进行深刻的剖析，去找到真正的解决办法，一方面是因为反思的时间不够，2月份因为赖床导致每天早上忽忽忙忙的，随便写句话就算反思了，纯悴是为了写而写，一点意义都没有，反思一定要当天完成，因为一但超过24小时，对这件事情就不重视了，这也是很多电商人员在结束直播后，马上会开复盘会，时效很重要，在自己的反思体系中，日反思才是一切的基础，这也是自己一直不愿意把反思时间换到白天的原因，只有早上的时间才是完全属于自己，才能一个人安静的去进行这个内省的动作，不要浪费掉如此珍贵的时间。
2.周反思不到位，准备说，是没有起到作用，当日反思漏失后，可以在周反思中补上这个漏洞，但是自己却在每次的周反思上，应付了事，从字数上就能看的出来，一个周反思，竟然还没有一个日反思的字数多，一周168个小时，发生了这么多的事情，难道就没有什么做错的需要进行改正的。在做反思日记的时候，自己总是会有一种逃避的心态，会给自己灌输一种，这周随便写写，等下周再好好进行反思的心态，就会导致一周推一周，让整个反思系统没有启到应有的作用，把时间都给浪费了。反思这个动作，是自己整个认知体系中，最重 的一节，也是自己能够快速成长的关键因素，一定要重点对待。
成功日记
冥想：今天冥想有了很大的进步，可以短暂的把注意力集中在吸呼上，并发现使用计时器反而更容易分心，还是不用了。
开支：时间的使用良好，并无重要的失误。
反思：找到时间月反思的模式，当成功后，才发现原来一切的事务，都是有方法的，没做对，是因为还没有找到正确的解决方法。
时间日记
第2版时间表制作75在做的时候陷入了一个怪圈，想找到一个适合的流程，却没有一个清晰的思路，一直在纠结于无用的思考，在经过3次尝试之后，才算是梳理清楚，建立了一个月复盘的模式。这个过程中，自己的思考方向，不够灵活，虽然有用25分钟，当成一个时间节点来约束自己，以免陷入长时间的无用思考中，但是从现在的角度看，自己应该把25分钟分成5个5分钟，然后用每个5分钟，去验证一次想法，并写下来，如果不行，马上换下一个，感觉上，效率要快的多，下次可以尝试一下。
赖床25这是自己最后一次赖床，心智的提升才是改掉这个坏习惯的关键。只有真正意识到赖床给自己带来了，多大的损失，才能真正的醒悟，时间如此宝贵，绝对不能浪费在这个领域。
无效动作10体现在速度慢，两件事务之间过渡太浪费时间，在冥想结束到正式进行时间录入，这种动作之间，起码会产生5分钟的时间浪费，还有就是起床，洗漱，等日常动作，也是存在一大堆的问题。首先要从动作上提升速度，进行改正，另外减少动作的变更，同一件事情，一个时间段做完。
