网络上流行一句话“上班如上坟”，可见现在年轻人有多厌恶上班，可有时我们会说一个人必须工作，它是生存需要。没错一个人应该要工作，但上班不同于工作，二者有本质区别。
上班是为了赚钱，而工作是为了成就更好的自己，所以一个人可以不必上班，但一定要有自己的工作，在工作中成就自己，在工作中生活，在生活中工作，这才是真正体验生命。
《沃顿商学院》最受欢迎的谈判课第九章讲述了如何在工作中争取更多，主要针对职场，里面提到的具体方法包括：利用准则、不等价交易、第三方、采取循序渐进的策略等都是前面几章里详细介绍过的内容，这里将不讨论如何在工作中争取更多。
本文也不讨论工作对人生的意义，而是针对多数人面临不得不上班的宿命给出几点建议。
不是每个人都能获得一份自己喜欢的工作或者职业，大部分人之所以做一份工作都只是出于谋生的需要，不得已为之。正因为如此，在上班的时间里转换心态，让上班快乐，才显得尤为重要。
为什么要从上班的时间中找快乐呢？
粗略估算一下一个人每天花在上班的时间是多少。按照一天工作8小时，加上上下班的路程，以及实际在岗时间，保守估计要10小时左右，如果再加上加班时间，粗略估计要占到一天中的一半时间。一天中如果有一半时间是不快乐的，那将是怎样的悲哀。
以下建议给那些对目前的上班环境中不甚满意，但暂时无法离开又愿意尝试改变心态的人。
[if !supportLists]01. [endif]工作没有高低贵贱，只有接受与不接受。
这不是自欺欺人，工作本身没有高低贵贱更没有好坏之分，有的只是你对它的看法不同。如果你认为自己是不得不打工，那么就试着不去判断，一个公司也好，一群同事也罢，存在既有其合理之处，不判断，接受他们本来的样子。持续抗拒是对自己最大的残忍，而接受不判断则是对自己最大的益处。
[if !supportLists]02. [endif]退后一步，从不喜欢的人身上，能够学到更多东西。
一个人去上班可以不是为了金钱和谋生，但肯定会涉及到与人打交道。如果你在工作中所遇到的同事恰好都是令你讨厌的甚至令你无法忍受的，那么恭喜你，这样的人出现正是来成就你的。
能够与更多与你不同的人接触，可以从与不同的人身上学到更多。如果你肯退后一步，把那些你接受不了的人当成是舞台上的演员，而你只是一个观众，这时对于发生的事、接触的人，你的观感将会完全不同。退后一步，将让你从旁观者的角度看到自己的缺点以及对方的优点。学会从讨厌的人身上学到优点，将是一生最大的财富。
[if !supportLists]03. [endif]试着改变对上班的看法。
关于上班，我们可以有什么正向思考呢？比如，“上班的每一天我都看到不同的人带来新鲜的体验”、“上班场景是我可以免费观看的一部最全息电影”、“上班给我带来不同人生体验”、“我可以随时选择不上班，所以我现在也可以选择好好继续上班”……，任何想法都好，只要这个想法能让你对你目前所从事的这个上班感受变得好起来。如果一个想法没有达到效果，那么就继续寻找，直到找到那个仅仅适合你的有效的想法为止。
你可以不上班，但你不可能不接触人，把握在你生命中出现并有交流机会的每一个人吧。每一次相遇都是一个必然，你可以从中得到什么，完全取决于你自己。
只要你肯不断发掘，总会找到属于自己的方法和角度，改善你对目前打工状态的看法。能够赚多少钱也不重要，因为想要获得更多金钱的原动力之一就是认为金钱可以换来快乐。而如果你可以从上班中获得快乐，那么钱已经不重要，更进一步，如果你不需要钱就能获得快乐，那么人生才是真正的快乐。
想要不依赖金钱而获得幸福快乐，所要具备的不是聪明和能力，而是智慧和涵容万物的心。
