中原焦点团队网络初级32期 爱善 坚持分享 】第43天（20211230周四）
《学校里的焦点解决治疗》第三章：强调改变的可能性和改变的过程----读书笔记:
改变谈话
焦点解决取向咨询中的首选谈话形式强调改变的可能性和改变的过程(O'Connell，1998)。
有些咨询师认为学生出现在咨询室是识别问题的开始，最终咨询师会运用策略促使改变发生。焦点解决取向的咨询师不一样，他们把学生出现在咨询室的事实作为改变已经发生的证据。
焦点解决取向的学校心理咨询师会运用关注预期目标的问题来对会谈进行架构。
问题解构
学生通常表现出崩溃的状态，“相信”自己的问题是巨大的、不可解决的，他们自己（以及其他任何人）都无法使事情好转。如果是这样，焦点解决取向的学校心理咨询师就会试图运用“问题解构”来帮助学生解构自身的问题，使问题变得具体和可掌控。
咨询师将运用策略性的提问来挑战学生感知到的问题的范围与深度，从而帮助学生对这一把他们压得喘不过气来的“重大”问题进行解构。
咨询师的目的是对问题进行解构，从而才能识别机会，定义可控制的障碍，然后开始制定移除障碍的步骤。
能力对话
用“能力对话”有助于对改变谈话进行重组，从聚焦问题的角度转向支持积极改变可能性的角度。
对过去相同情境或其他领域中学生应对良好的方式与方法进行确认，成为会谈的主要目标。
通过这种“能力对话”，学生的个人力量和所有行为方法就能得到肯定，并运用到对当前问题情境的解决中去。
例外对话
·在“例外对话”中，焦点解决取向的咨询师简单而直接地要求学生找出那些当前“问题”没有出现或者以更好的方式得到处理的场合或情境。
确定并承认例外确实存在这一现实，要求学生对自己崩溃的绝对感受和当前存在的问题进行重构，从而为创造一个充满希望的新的未来观打开思路。
