最近在读一本书——《高效能人士的七个习惯》,受益良多,这并非一本鸡汤书,而是有具体可操作的方法和工具,对自我提升有非常强的指导意义。我会每周一更新一个习惯,在一周的时间内按照书中的方法有针对性的练习,夯实基础,最终学习完七个习惯后,就可以仗剑走天涯了~
我们每个人都是戴着“透镜”来观察世界的,“透镜”就是人人具有的思维定式,它和原生家庭、教育背景及成长经历等密切相关。思维定式决定着个人的行为和态度,并最终影响着我们的人际关系,因为每个人的思维模式不同,在交往中冲突和矛盾不可避免,这往往也会成为我们痛苦的根源,改变他人往往是困难的,最简单的是改变自己,改变后的自己会迎来崭新的世界。
今天先将几个概念的界定做一阐述:1、什么是效能 2、什么是习惯 3、高效能人士的七个习惯分别是什么,相互间的关系如何?
1、什么是效能
书中认为效能包含两个要素即产出和产能(即资产或能力),为了便于理解,举一个简单的例子:有一只鹅每天会产出一个金蛋,则金蛋就是产出,鹅就是产能。
2、什么是习惯
习惯是“知识”“技巧”与“意愿”相互交织的结果。知识是理论范畴,指点“做什么”及“为何做”;技巧告诉我们“如何做”;意愿促使“想要做”。要养成一种习惯,三者缺一不可。
3、七个习惯分别是什么
七个习惯并非零落、分散的心里法则,它们符合成长规律,提供了开发个人和人际效能的渐进、连续和高度整合的方法,让我们依次经历“成熟模式”——由依赖到独立,再到互赖,不断进步。
“成熟模式图”(Maturity Continuum)即人类成长的三个阶段,分别为依赖期、独立期、互赖期。
依赖(Dependence)期以“你”为核心——你照顾我;你为我的得失成败负责。
独立(Independence)期以“我”为核心——我可以做到;我可以负责;我可以靠自己;我有权选择。
互赖(Interdependence)期以“我们”为核心——我们可以做到;我们可以合作;我们可以融合彼此的智慧和能力,共创前程。
成熟模式图
习惯一:积极主动(BE PROACTIVE)
积极主动即采取主动,为自己过去、现在及未来的行为负责,并依据原则及价值观,而非情绪或外在环境来下决定。以由内而外的方式来创造改变,自己创造自己的人生,这是最基本的决定。
习惯二:以终为始(BEING WITH THE END IN MIND)
所有的事物都经过两次创造——先是在脑海中酝酿,其次才是实质的创造。对个人、家庭或组织而言,使命宣言是愿望的最高形式,是根本的决策,主宰其他一切决定。
习惯三:要事第一(PUT FIRST THINGS FIRST)
要事第一即实质的创造,是梦想的组织与实践,无论迫切性如何,个人和组织均要更多聚焦要事,重点是把要事放在第一位。
习惯四:双赢思维(THINK WIN-WIN)
双赢思维是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架与心意,目的是分享更多的机会、财富及资源,而非敌对式竞争。
习惯五:知己解彼(SEEK FIRST TO UNDERSTAND,THEN TO BE UNDERSTOOD)
当我们不再急切回答,改以诚心去了解、聆听别人,便能开启真正的沟通,增进彼此关系。知彼需要仁慈心,解己需要勇气。
习惯六:统合综效(SYNERGIZE)
统合综效谈的是创造第三种选择,既非按照我的方式亦非遵循你的方式,而是创造第三种更好的方法。
习惯七:不断更新(SHARPEN THE SAW)
不断更新谈的是如何在四个生活基本面(身体、精神、智力、社会/情感)中,不断更新自己,这个习惯提升了其他六个习惯的实施效率。
今日功课:1、影响自己日常生活的五个习惯是什么?它们是以怎样的方式发生作用的呢?产生的是积极影响还是消极影响呢?
2、反思自己在这七个习惯中所处的水平是怎样的呢?自己努力的方向是什么呢?