1.我学到了哪个知识点？
（作答要求：选一个打动自己的知识点，原封不动地摆出来，并标明出处）
自卑与自信是一对孪生兄弟，两者的合一成就了与众不同。我也认为，性格无好坏，“弱点”可以成为根据地，只要你把与这“弱点”紧密相连的优点发挥到极致，就能成就你的独特的优秀，从自卑中生长出牢不可破的自信。
出处《觉醒的力量》
2.我之前是怎样想的？
（作答要求：假设自己还没看到上述知识点，自己是怎么想的；如果还没有想过，那就现在就推测下）
我之前认为自卑是很负面的，是我们对自己弱小无能，无法正视自己缺点而产生的消极心态，除此之外自卑还有更多表现，自信和自卑是相反对立的，认为我们要排斥自卑而转为自信。
3.我之前的想法怎么样？
（作答要求：比较上述两个问题的答案，找出冲突之处；分析二者冲突的产生原因）
没有认识到很多时候对立的概念往往也会有统一之时，自信和自负可以像知识点里那样结合来看，而不只单纯的对立。
4.我应该怎样想才对？
（作答要求：关联能想到的一切，不放过任何一个从头脑中闪过的信息；可关联自己的经历，也可关联其他知识
首先由我再次反思一下什么样的人算是自卑呢？可能我们不能给自卑下一个很明确的定义，但是有一些现象能够让我发现，可能我或者我身边的人，多多少少是带一点自卑的，比如我觉得自己有一些事情无足轻重，别人对我好，我不敢接受，我觉得自己不配。我自己的那些特长优势我不敢卖弄，我觉得展现自己是一件非常羞耻的事情，可能你也觉得自己很自责，觉得什么问题都是自己的错，不敢麻烦别人帮忙，反而你自己没有帮上忙的时候觉得很内疚。你跟陌生人打电话，总是不说自己的名字，而是说关系，等等。
然后我就在想，你说自卑的本质原因到底是什么呢？个人心理学创始人阿德勒曾经对自卑感做过一个特殊的解释：“一个人认为自己的能力，环境和天赋不如别人，以这种观念为核心的潜意识情绪组成的一种复杂心理叫做自卑。”
所以自卑感就是源于个人对自身的评价，以及外在对个人心理的影响。如果不能正确接受控制心理反应，这种那我就成为了其他人口中的一个自卑的人。
如果我把这种自卑感控制在合理范围之内，对人是有益的，它可以让个体一直处在一种自我清醒的状态，我们会为了消除这种自卑感而不断的奋进，提升自我。
但是，往往生活和日常学习工作会让我怀疑现实，观察我身边一些人，往往是想提升自己，又赚不够钱，有挤不出足够时间专注脱产学习，然后就会怀疑是不是我不够努力，是不是我还没有用尽全力？然后就不敢试错，也没有钱和机会试错，在这样的环境里，到底需要一个人多努力才能够自信呢？对呀，太难了。那么到底如何克服自卑呀？
做，不管怎样的现实你只能面对它，你去做了，然后你做到了，你的自信就会增长一分，反思自己的自卑之处，把自己的自卑与别人优势对比，找出自己自卑内部联系紧密的优点，然后再去做，我的自信就是这样一分一分积累出来。如果我做一件事情，拖延了一下，犹豫了一下，最后没有做，我的内心却虚弱一分，人的自卑就是慢慢喂起来的。失败只会带来习惯性的失败，只有转变观念，给自己一种相信自己能做成的潜意识，你的自卑将会转变为你独特的自信。
5. 我怎样才能用上它？
（作答要求：可以反思自己，发现自己的认知盲区；可解释一些现象和感觉；可形成原则，优化自己的决策；可预测问题；可解决问题；可做出评价；可尝试创新）？
做，正如我在上文论证的。
之于我自身，虽然我之前没有对自信自卑的转化有系统的进行思考，但现在审视我自己，比如我从小比较内向，我从初中开始吧可能，就能比较自由的控制自己的内向外向，我从不觉得内向是缺点，我也没有因此自卑过，内向带给我的，我能感觉到那种对生活中大部分事务的条件反射型的思考，所以这也是我一直在做的，但我也发现自己不能把自己所想非常清楚的表达出来，所以必要的写作表达也是需要锻炼的。
本文是【大学生学习思维与元认知】课程作业，作业类型是“五问反思报告”，指导教师为张淑娟老师。
