40期致良知线上学习笃行班治企篇第6小组毕业家书

时间：2024年3月24日（星期日）

姓名：代窈欣

主题：《学习致良知感悟》

内容：尊敬的博仁导师，大爱付出的班长，班委，检委，以及所有辛苦付出的志愿者家人们，大家当下好。今天是咱们笃行班治企篇学习的第77天了，非常感恩6组的家人们一起共同陪伴，相互的砥砺支持走到现在。每一位家人身上都有着闪闪发光值得我学习的地方，爱你们哟。

时间过得真快呀，一转眼又要写家书了，致良知平台学习也将近两年的时间了，非常感恩能够跟大伙一起共同学习。相信我们大家一定会越来越好的。一起加油！

阳明先生：存天理，去私欲

1.天理的敌人是“人欲”，过分的人与是不合理的，不正当行为的欲望。例如：困了睡觉是天理，但非得有美女陪睡，那就是人欲，虽然他不是合理的欲望，但确实不合理的行为，因为违反了人的生理规律。

2.过分悲伤，过分伤情都属于不合理的人欲。

3.我们以为对未来的憧憬，可有些想法，实际上都是贪欲，有时候我们以为正在勾勒自己当一个伟人，实际上却是好名的私欲。

4.闲思杂虑也是私欲。

所谓致良知

1.每个人心中都有个良知，良知能知是非善恶。按照良知的指引，去思考做事的人是圣人。勉强自己而良知的人是贤人。不肯去良知的人，说明他的良知被蒙蔽了，就是愚人。

2.人必须在良知的指引下去争取你应得的东西，才有可能拥有选择是否恐惧的自由。这就是先生告诉我们破处心中贼的一个道理。

3.想要成为一个独立自主的人，最根本的就是不要做自己的奴隶。让你的心不要迷信权威，不要违背自己的良知而逆来顺受。所以当我们的良知告诉我们受到不公正的待遇时要勇于去抗争。

幸福是人们一直追求的目标。然而，幸福是一个主观感受，每个人对于幸福的定义都不尽相同。以下是一些普遍认为可以让人获得幸福的方法：

潘琼华老师的家书今天分享了：现在社会上大部分人都是在追求物质层面，功利心非常强，但往往越想得到的就越难得到。钱往往流向不缺钱的人，爱往往流向不缺爱的人，有的人终其一生一直在追求钱，可到头来身体废了，家散了，没有去认真思考过反省过，真正需要的是什么，什么才是属于自己的幸福。

之前看过一篇文章，讲述的是一个工薪阶层的家庭，在一线城市中的忙碌跟奔波，因为工作跟生活的压力，夫妻关系不和，亲子关系不和谐，家里除了抱怨就是叛逆，各种的糟心事。但后面经过工作及家庭的一些变故后，产生“降低欲望”的转念，极简生活，努力攒钱，合理理财，不再一味的追求物质层面的东西，感受到了活着的意义。一觉醒来，爱人与孩子都在身边，有功夫仔细的做一餐午饭，善待自己的身体，也终于有时间做到了陪伴二字，可以陪着孩子去公园，去野餐，花时间看树枝冒出绿芽。

我觉得老师分享的特别棒，现在这个社会就是这样，有钱人有有钱人的烦恼，穷人有穷人的烦恼。很多人有了钱以后就忘了本，夫妻之间存在着矛盾很多，最终走到尽头。穷人羡慕有钱人的生活，一辈子舍不得吃舍不得穿，辛辛苦苦累了一辈子，捞得一身的毛病。

获取幸福的方法：

1、我们要培养积极的情绪态度。积极的情绪态度可以让人更加快乐和满足，例如感激、乐观、希望、乐趣等。

2、建立良好的人际关系。人际关系的质量对于幸福感的影响很大，与亲密的伴侣、朋友和家人保持联系，一周或者半个月跟家人孩子小聚下，也可以去附近公园等娱乐场所，能够提高幸福感。

3、培养自我意识和自我价值。自我意识和自我价值的提升可以让人更加清楚自己的需求和目标，能够更好地适应和面对生活的挑战，从而提高幸福感。

4、培养心流体验。心流体验是指人们在专注于某种活动时，完全投入其中，忘记时间和自我意识，感受到的快乐和满足。提升自己的兴趣爱好，比如我自己没事喜欢跑跑步，爬爬山，偶尔打打羽毛球，虽然我的技术不好，但是我喜欢，这样可以锻炼我的腰部颈椎，可以缓解肩背的不舒服，虽然累并快乐着。可以提高幸福感，例如艺术还有工作等等。

5、保持健康的生活方式。健康的生活方式包括饮食均衡、适量运动、保持良好的睡眠、养成早睡早起的好习惯，避免过度饮酒和吸烟等。保持健康的身体和心理状况，可以提高幸福感。

总之，获得幸福是一个复杂的过程，需要考虑多方面的因素。以上方法可以帮助人们获得更高的幸福感。同时，每个人对于幸福的定义不尽相同，可以通过不断探索和实践，寻找适合自己的方法来提高幸福感。

将良知推致事事物物

这个世界是不完美的，也就是说，你肯定会看到很多事物不符合良知。也许你今天看到有小偷偷东西没人管，明天看到孤寡老人十分可怜。王阳明说，你要把你的良知推行到万事万物上去，比如小偷偷东西没人管，你去管，孤寡老人可怜，你去帮扶……要让一切事物都符合你的良知，这就是“致良知”。在我们身边很多的小事情，比如地上一个垃圾，你随手捡起丢到垃圾桶里，这样不仅给环卫工人减轻了工作量，而且环境也干净整洁了很多。上公交车给行动不便的老人孕妇等让个座位去搀扶一下，看似微不足道的小事，只要人人都能献出一点点爱心，世界将变成美好的人间。让我们用自己的行动去影响更多人，致得良知。

可见“致良知”思想体现了王阳明以天下为己任的胸襟与抱负，王阳明说：看到别人遭受苦难，要像自己也遭受苦难一样。正是有这样的胸襟与抱负，王阳明才能在宁王叛乱之际，各地官员死的死逃的逃之时，丝毫不考虑个人安危，毅然起兵抗击宁王，只用了几十天便平定叛乱。很多人向往王阳明的功绩，却从没有想过，自己在那种境况下，能否做出和王阳明一样的抉择？如果你能和王阳明一样，不论最终成败如何，都是伟大的。

最后感恩所有同修的伙伴们，相信我们大家通过不断的学习，一定可以遇见更好的自己！

代窈欣感恩恭敬

      2024年3月26日