在每次的即兴剧工作坊和培训中，我都会带领大家做一组对话练习。这也是我们在工作和生活中一直在用的三种沟通模式：

- No, Because

- Yes, But

- Yes, And

在通用电气和小伙伴们一起带领即兴剧主题工作坊

近日看到《李翔商业内参》中的一条，猎豹CEO傅盛在2018年猎豹移动全球年会上分享了三种不同维度的人，真是异曲同工。后来在混沌大学公众号上发现，原来混沌大学创业营的硅谷模块就是带领傅盛他们去到了斯坦福大学，在那里由斯坦福大学的戏剧老师为大家上了这么一堂课。

猎豹CEO 傅盛 （图片来源于网络）

那让我们一起走进这三种不同的沟通方式，看看能够给大家什么启发：

No, because

喜欢说No的人，一直在拒绝别人。在拒绝接收和接受信息的同时，也把自己放在了一个相对安全的环境，但同时也是一种封闭的状态。

在每次即兴剧工作坊中，我会让大家做这样的对话练习：

A：让我们一起去XXX吧（一个两个人可以一起做的事情）
B：不行（很坚决地），因为XXX（给一个合理的理由）
A（继续）：让我们一起去XXX吧（换一个两个人可以一起做的事情）
B：不行（很坚决地），因为XXX（给另外一个合理的理由）
...

如此往复几轮并做角色互换，让大家都体会一下拒绝别人和被拒绝的感受。结束对话后会请大家分享一下，拒绝别人和被拒绝的感受。多数情况是，拒绝别人时很爽（毕竟你不需要付出任何成本），而被拒绝时很不爽（因为你一直在贡献你的想法），说到最后感觉都快要绝交了（不信你可以找个朋友来试试看）。当然有些人也是不喜欢一直拒绝别人的，感觉这样很不好。

Yes, but

喜欢说"Yes, but"的人，很多时候是在找借口。在工作坊中，我会让大家做这样的对话练习：

A：让我们一起去XXX吧（一个两个人可以一起做的事情）
B：好啊好啊（必须很真诚），但是我XXX（给一个合理的理由）
A：（继续）让我们一起去XXX吧（给出另一个两个人可以一起做的事情）
B：好啊好啊（必须很真诚），但是我XXX（给另一个合理的理由）
...

和上一个练习一样，会让大家如此往复几轮然后角色互换。结束后会请大家分享这次感受有什么不一样。很多人觉得还是有个缓冲余地的Yes, but更舒服，当然也有很多人比较喜欢No, because，毕竟这么真诚，最后还是拒绝，难免让人觉得虚伪。其实，说Yes, but的人也是不想走出舒适区，只是碍于面子，给大家一个缓冲的余地。和No, because一样，他们都是在拒绝对方给出的想法，没有能够在对方的基础上更近一步，他们关注的还是自己，而不是对方。

Yes, and

Yes, and代表这一种开放、接纳的心态。傅盛认为这是一种最好的状态。
在工作坊中的对话练习是这样的：

A：让我们一起去XXX吧（一个两个人可以一起做的事情）
B：是的，而且XXX（给一个当时发生的事情）
A：是的，而且XXX（给一个在此基础上还发生了的事情）

通常几轮下来，大家都走上人生巅峰，赢取白富美/高富帅，或者去到了很多自己从没设想过的地方。一切的创意其实只是在两个人之间的彼此信任和协作。 

Say Yes, And （图片来源于网络）

无论是在即兴剧还是生活中，带着"Yes, and"的心态都能让你把关注点放在对方身上，而不是自己身上。它促使我们倾听，仔细理解对方的想法，然后再加入自己的想法，就像操作系统不断升级迭代一样。

总结

傅盛说，他之所以能变成今天这个样子，就是因为他有说“Yes, and”的能力。傅盛经常提到，要虔诚地像小学生一样看待别人讲的东西。虽然有时别人说的不全对，你相信了之后，会导致自己犯错误，但“犯错的成本，比起那些不去拥抱而错失机会的成本，低太多了。”

他认为，人也好，公司也好，只有不断与外界发生连接，才能真正成长并改造自我。

希望越来越多的人，能够不断接纳，不断倾听，在这个即兴的人生中，拥抱各种可能吧。

最后推荐一部电影《好好先生》，看看Saying Yes是怎么改变Jim Carrey的一生的（电影海报如下）。

《好好先生》，主演金·凯瑞

如果你也喜欢即兴剧，如果你也是时常say yes and，欢迎留言或者与我联系（微信：andy13817798638）。

下周和大家说说我的Yes And的故事，下周见。

*以上内容部分整理自《得到》《李翔商业内参》及《混沌大学》微信公众号
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