【书 目】《内向者沟通圣经》
【课程领拆】李玲老师
【上课时间】2017年9月7日
【作 业】
按照便签法拆解4P法
I：
准备：当面临不得不参与的需要领导能力的场景中时，通过充分的准备，特别是对突发情况的预先准备，可以增强信心。
展示：找准自己的位置，并且让别人看到自己参与其中。
推动：推动自己离开舒适区，战胜恐惧。
练习：利用每一次机会练习新的行为方式。
A1：
我 是一个内向者，平时不喜欢在公众场合往前冲。可是后来在国企负责政工工作，组织活动、会议等，免不了就要当众发言，当时是在无意的情况下使用4P方法。记得有一次，组织辩论赛，我担任主席，以前从没有过这方面的经验。赛前，我到网上观看辩论赛的视频资料，学习别人的语言风格，研究辩论赛的规则，熟悉每一场比赛的选题，可以说进行了充分的准备。在活动过程中，我组织了选题的确定、规则制定及赛前培训、方案制定，发挥了主导作用。在比赛开始后，我克服自己当众讲话的恐惧，进入角色，从初赛、复赛到决赛，感觉越来越好，最终圆满完成了这次任务。
A2：
对内向者来说，最有挑战性的莫过于当众讲话，所以，在以后的工作中，需要在公众场合讲话的，我都会运用4P法，不断练习，不断突破自己。
其次，在目前参与的几个微信群里，要增加与群友的互动，假装自己是一个充满热情、喜欢与人交流的外向者，运用准备、展示、推动、练习，尽可能地与群友互动，为他人提供有价值的信息，多结交一些志同道合的朋友。
