2019-11-09

梵天契合的功效和作用：

颈部肌肉收缩和拉伸，使肌肉变的强壮，增加灵活性，激活颈部神经系统，促进和改善颈部区域的健康，缓解颈椎疼痛，练习过程中呼吸会变得缓慢深长，提高专注力，头脑变得平静专注，对视觉神经和大脑都有很大的益处。

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