在整理了一天的食物，知道食物中有哪些营养物质后，就要和学生一起科学合理地搭配自己的饮食，纠正不良的饮食习惯。
以下是本堂课给我留下深刻印象之处和我有一些疑问的地方：
1.确认食物的量对于学生来说是个问题。即使给学生一些易于理解的参照物，他们也只是知道了，哦，是这么多呀，但其实不知道自己究竟吃了多少。🤣很多学生并不知道父母买菜的时候，究竟买了多少斤，缺乏相关的生活经验。不过我进行教学设计时，就有问题，我应该在一天的食物记录时，就让学生记录好自己究竟吃了多少，关注东西的配料表等等。🧐以后还应该加强关注每一节课之间的联系。
2.学生的生活经验差异很大。有学生可以清楚的知道每种菜的具体做法（比如，知道包子可以包括面粉，葱，猪肉），但是在我提前提醒家长和学生了解之后，还是有学生完全不知道自己吃的东西里究竟有什么（知道自己吃了面块，却不知道面块里有些什么，绿色的菜都被叫做青菜等等），这部分学生的课堂参与度明显会比较低。
3.学生真的很在意自己吃的是不是科学营养。在思考自己一天的食物是不是合理，有什么问题的环节，学生都很想表达，我是怎么吃的，我觉得他的好在哪里，不好在哪里。上完课以后，学生还开始评价学校的午餐是不是营养均衡🤓
4.最后还有一个环节，让学生设计一天的食谱。我觉得我这个环节放得太开，我先每一餐给了学生一些搭配建议，但没有给具体搭配的食物有哪些，这就出现了，生活经验丰富的学生可以完成，但是缺乏生活经验的学生不知如何下手（他不知道有哪些肉哪些菜，不知道合起来可以做什么菜），也许我应该给这部分学生更加详细的引导，比如列出一些选择。
这堂课给老师和学生的体验感都很强，和学生一起发现自己的饮食问题，并学会调整的过程很愉快，尤其是看到学生真的开始思考自己的饮食时，就有一种发自内心的感动٩(๑^o^๑)۶
