今天是在宇宙公民高效阅读营学习的第5天，先是班长带我们进行了冥想，然此高能的安夫人给大家授课和分享。
首先是你的目标是什么？确定目标向有结果的人学习实践，养成习惯，调整自己，其次是自我教育，建立自己的自学清单，不管是书籍电影还是其他，回顾昨天我们阅读的心流法九步~
安夫人课程内容总结：
（一） 认知 价格都是别人定义的，只有价值才属于你自己，要想让自己变值钱，先学会让自己成为那颗珍珠，大家才认可你。
只有赋予了自己价值，别人才会来给你定义价格。如何好好的认识自己，就是要静下心来多问自己几遍，我是谁？我想要成为什么样的人，成为这样的人，我要做出什么改变，才能实现目标。
（二）方法 如果你要通过学习来改变自己，那你就要知道自己下一步从哪里开始。比如，想要接纳别人的知识就要想着通过各种渠道搭建各种途径。比如从电影学习，从书籍中学习，还有向比你优秀的人学习。终身学习的理念，查漏补遗，补上短板，一步一步慢慢精进才能拿到自己想要的结果。
（三）做自己的老师。想一下如果你是自己的老师，你该如何去教自己？列出自己的短板书单。让自己的学习欲望就像长出触角的动植物一样，广泛的深入世界生态进行连养分吸收。端详自己，适应生态，广泛收集自己的知识情报。认真分析自己在知识结构和个人成长方面需要什么样的学习资源，确定学习方向和目标按计划学习。 把吸收到的知识收集到自己的大脑，还要建立自己的知识笔记，标明出处，搭建自己的知识智库。你要成为那个行业的精英，你就要每天持续的去学习行业相关知识，一点一点积累，时间久了就会变得越来越好。
（实操 ）安夫人带领大家进行学前冥想，快速聚焦学习目标，制定学习计划，标明学习时长，给大脑设立看得见的预期。准备温内外部环境，调动大脑进行快速高效的全脑阅读。
今天特别遗憾，工作特别特别忙，没有把想读的书和想组的思维导图做出来。
