我最胖的时候是在高三时，体重50kg，腰粗屁股大。腰围大概去到了72。
上大学后，大一依旧吃吃喝喝，对自己身体满意极了。
后来意识到减肥，是在小红书上看到了别人马甲线的图片，觉得身材可真好。再低头看看自己，肚腩足足五层肉。
心想，再也不能这样了。
2019年底那时也刚交到男朋友，男朋友还是体育生，健身教练，要腹肌有腹肌，要胸肌有胸肌。
这对我刺激更大了。心里害怕人家嫌弃我胖，于是赶忙的开始健身。
那时正赶上疫情，每天呆在家上网课。我也不知道怎么健身才有用，只知道要先瘦下肚子再说。
于是每天只做6分钟的腹部训练，没有刻意减少饭量。三个月后发现自己的腹部竟然硬了。
这让我信心大满，开始认真健身。找帕姐的视频，每天做燃脂舞蹈。找瘦手臂，做瑜伽，纠正体态。
体重竟然在我没节食的情况下，悄悄降到了45kg。
于是在接下来的一年中，我每天都坚持健身，并开始吃番薯、玉米、鸡胸肉、生吃青瓜……在控制饮食的情况下，我体重最低达42kg。
我是我们宿舍唯一健身的女生，你问我健身难吗？
挺难的，特别是体重变为小基数时，更难。但在这过程中，体验的成就感，是做其他事情怎样都换不过来的。
并且在做运动的时候会产生多巴胺，使你快乐且幸福。现在我一周五天运动是保证的，每次运动至少保证三十分钟。
从一开始只练腹肌，到现在臀部，胸部，后背，手背，大腿等等什么都练。
一条运动裤子从高三的正合适，到开始健身的时候，要卷两层才能套紧。到现在，卷三层，裤子都能直接滑下屁股。
但我体重一直保持43kg。
最重要的是，变健康了不少。
以前体脂率大概超过了25%，但现在体脂率维持在19%左右。
健身给我带来了自信，体态也变得更好。健身，是我一生大概的追求吧。
