主题:敢行动,梦想才生动
日期:2019年12月29日星期日 14:30-17:30
地点:武昌街道口百读书社
人数:10人
主持:静姐、蒙蒙
活动流程:
1破冰环节
今天的破冰环节运用“三生有幸”来介绍自己,每位小伙伴挑选了一张自己最喜欢的明信片,在上面写上“姓名、兴趣和最近发生的小确幸”。分享挑选这张明信片的理由,以及“三生有幸”。
第一次来参加活动的小坤喜欢跑马,今年完成了襄阳的跑马。他也是书法、篆刻的爱好者,今天陪女朋友过来,第一次参加洋葱读书会,也算是很特别了。
同样第一次来参加洋葱读书会的Zoe是今年1月5日回的武汉。她喜欢写字、读书、拍照。今年6月份在婉萍的梦想清单活动上认识易贝,然后开始接触洋葱阅读。
2.梦想告白
对于2019年,我们有哪些已经实现的梦想,又有哪些没有实现的梦想,对此,你想对“梦想”先生说什么呢?
易梅说不论是事业,还是和男友的关系在2019年都是比较顺利的,应该是比较幸运的,然而自己平时并没有什么计划、目标,所以希望在2020年能够更有规划。
小鱼儿在2019年用两个月的时间瘦了18斤,而且通过美术的教师资格证考试,学会复盘。
小甘在2019年参加某考试期间,身边有位朋友一直督促他学习,并且送他笔记和卷子。试着给家人做饭,和母亲的关系也慢慢变好。
3.新书介绍
Shmily为大家介绍了李婉萍的新书《敢行动,梦想才生动》,书中主要是寻梦、圆梦、造梦三步曲。通过认识自己来寻梦,通过学习、行动、分享来圆梦,通过设立疯狂梦想为自己造梦。
在今年找到另一半,徜徉在爱河里的暖心补充说,这三步曲中最重要的是认识自己,书中运用了人生年表展示自己的成就事件和受挫事件,以此来发现自己身上具备的品质,然后放在人生天平上去衡量。
4.人生年表
静姐给每位小伙伴准备好了人生年表,通过人生年表,写下自己的成就事件和受挫事件,提醒我们如何去提升优势,改善不足。
5.梦想清单
蒙蒙作为今天梦想清单制作的带领者,告诉小伙伴们在制作愿景板时,要想一想这是不是真的自己想要的,是不是真的有让自己怦然心动的感觉。
于是在静姐的镜头下,小伙伴们“狠狠”地将书撕破,开始了让人心跳的“寻梦之旅”。
一个小时过后,每位小伙伴都分享了自己的作品,每一幅愿景板都融入自己的美好心愿。最后一位分享愿景板的豆花想在今年考取健康管理师,并且想用100种酒来交朋友,这和小鱼儿用100杯咖啡约朋友有异曲同工之处。
最后,蒙蒙分享了实现愿景的三个小秘诀,分别是设定意图,保持专注和放松臣服。把愿景板放在每天看得到的地方,专注在自己的愿景之上,不去纠结为什么愿景没有实现。只要你尽力去做了,愿景迟早会实现。
6.抽奖、合影
活动每位小伙伴为2020年的自己写下一句话,将由静姐保管,一年后我们再来揭晓。最后还进行了抽奖环节,小鱼儿手气最佳获得静姐的新书《掌控力》一本,小甘同学、暖心和小坤同学各获得洋葱阅读环保手提袋。
读书会结束后小伙伴还进行了新年聚餐,为2019年洋葱读书会划上开心的句号。
活动总结:
1. 在介绍新书和人生年表处时稍显仓促,前面个人分享的时间没有把控好,有些地方稍有延时,下次还是要注意控制时间。
2. 读书会的重点在制作梦想清单上,原计划半个小时的制作时间,因为大家很享受这个过程,所以延长了十几分钟。
3. 在分享每个人的愿景板时,刚开始限定一分钟时间,后来小伙伴都很兴奋,非常愿意分享,所以在可控时间内尽量让大家尽情发挥,更好地解读愿景。
4. 在制作梦想清单时,蒙蒙播放背景音乐,让现场很有氛围,这点特别好,也很有仪式感。
5. 本次读书会在结束时增加了发红包,送幸运礼物的环节,今后达到一定人数时,都可以采用这样的方式。