成功日记
健康 睡眠： "凌晨4点早起晨修，晚上9点30分睡，午休25分钟，在作息领域越加稳定，这次感觉真的接受第一个4小时的时间，【早起的人生：从凌晨4点开始】这本书是一定要写的，等我下半年不再动摇早起的时间，真正做到连续保持到年底时，代表自己在凌晨4点起床这件事情上，真正做到知行合一，到时才能写成这本书。
再一次验证接受不完美，才是真正的完美。"
健康 饮食： 断食日成功，或许应该用保持这个词更合适，如今每周五24小时的轻断食已经不再困难，但不知道为什么今天特别的饿，或许是因为早上锻炼了30分钟，导致消耗过大吗？
健康 健身： 背8个动作，硬拉上涨到46公斤。
健康 冥想： 早上20分钟
输入 电影： 【百万英镑】125分钟。
输入 书籍： 【曾国藩传】30分钟，王燕这版看的人头痛，近八九成的古文，阅读吃力。
输出 每天日记： 保持早上30分钟记录。
财富 节流： 开支10块钱
三省 行： 高质量的夫妻生活。
三省 想： "固定晨修【七件事】的方向，从早上凌晨4点到7点半，3个半小时，以每30分钟为一个时间节点做一件事情，最多做7件事情，以日日不断之功去攻破困难，这才是晨修的作用。
就像教员所说，要走属于中国自己的社会主义路线。
自己也一直在寻找属于自己的路线，每个人对在意的事情都不同，只要自己愿意就行。
只不过在散和专这两个大的方向上有所迟疑，一直拿不定主意。
在不知道两者哪个更好的前提下，可以尝试先做一个，从实践中发现真理。
所以自己先选择了散，以散入门，看专的领域是什么。"
总结 总结： "只要早晚不荒废，一天就已经成功一半了，白天再差也会让新的一天有所成长，不至于原地踏步。
2022年的今天，我就告诉自己不要总想着做大事，要专注在眼下，做好每一件小事，从知到行，没想道走了2年，果然是知是一回事，行又是另外一回事。"
反思日记
时间 无效： "饭前空闲时间，总会忍不住打开B站，刷会视频，虽然每次都只有10分钟，但加一块今天也有55分钟了。
可见自律性有多差。"
输入 书籍： 这周的书籍还没有看呢，把时间过度的花费在无用的领域，没能做到均衡。
输入 英语： 这一次既然把英语排到了晨修七事中，就一定要有耐心，不要急，把它做成，每天25分钟，用心学，用三年时间打下个基础，才能在35岁拥有更多选择的空间。
输出 书籍创作： "又是很久没有写书了，第2季度算是彻底失败了，没能继续第一季度的延伸，把写作从晨修中拿掉，把写作时间安排在中午12点到16点，第三个四小时的时间段，无疑是对自己一种挑战。
目前来看成功十分低，就看如何能调整过来，"
三省 言： 工作上的杂事，真的让人心烦，自己总是控制不住情绪，导致很失控的现象出现，不加以改正早晚会吃大亏的。
总结 总结： 给自己评个51分吧，总体来看成功大于失败。
