咖啡是浓郁的芳香，是可以让你知道什么是放松和舒适的感觉，是一种灵魂的契合，我们在做一个事情之前，总是要进行一点调查，尤其是那些需要我们身体力行，甚至有危害身体健康的行为，就是要做一番功课的， 现在功课这词汇还是很流行的，因为你要下功夫去研究，适不适合自己，是不是自己身体能承受的， 于是你要看一些评论和意见，就像喝咖啡，很多人是乐此不疲的，很多人是不敢受用的，因为乐此不疲的人就会疯狂推荐这个味道，这一份满足和享受，还有各种豆子之间的差别，烘焙深浅度带来的不同口感，以及你什么时间需要喝什么样的感觉，对于一些重度发烧友，更加是研究深刻，就是一个资深咖啡专家。还有另一个群体，就是不能喜欢咖啡的，甚至据而远之，因为他们本来就是睡眠不佳，生怕沾染这个东西更加不能入眠，就无法享受这个美味。那么我们要决定自己是不是要喝咖啡之前就是要调查，我们可以看看这个东西适不适合自己，自己睡眠怎样，如浅显的进入深刻的， 可以慢慢的接触，可以慢慢的过度，这样来给身体和精神一个准备时间段。还有现在网络甚为流行的液断，这个东西就是用来减肥的， 可以你要是不研究，上来就风风火火的参入液断的行列，那么你可能失去身体健康，当然一天两天，你每天都是喝液体的东西，而不是正常饮食，一定是身体受不了的， 你就会饿的头晕眼花的，身体发虚发飘的，于是你要疯狂的吃进去很多食物，人类和食物要是能够和谐的共处和相融，就好了，其实我们真的没必要跟食物较劲和过不去的。液断可能仅仅适合那些之前暴饮暴食的人，之前一天是暴饮暴食的了， 需要给自己身体和肠胃一个舒服的放松的放空的状态，肠胃为了消化你的饮食，已经是很劳累，超负荷的运转了，于是你可以稍微一天来停止进食，仅仅喝液体的东西，因为毕竟液体的东西让肠胃轻松不少，但是你要知道你总是喝液体的，奶茶啊，咖啡的，甚至各种糊糊的和饮料的，都是高热量的，可能会第二天降下来一两斤的样子，但是真的热量很高，并不会减肥的， 减掉的都是身体的水分和蛋白质吧，一点都没消耗脂肪的。所以液断仅仅适合那种前一天特别暴饮暴食的人，用来第二天稍微恢复和缓解一下，并不适合你，你只需要知道一个原则，减肥的原则就是摄入的要少于支出的，要少于你消耗的就行，你消耗的一定要多，你吃进去的要少，这样就有一个热量的缺口，于是你就会瘦了，对于减肥人士来说，吃似乎真的很重要，会吃的人可以不用运动就能瘦身，但是你要是运动，但是不会管理自己饮食，依然是不能减肥的，甚至可能越吃越胖的， 因为你运动的时候会非常饥饿，然后控制不好饮食，就会恶补一样的吃东西，反而是适得其反的，所以还是要坚持好的饮食习惯，正常一点吃，一日三餐的，但是每一餐都要少吃一点，晚餐尤其要控制好，多喝水可以排毒的， 这样才能有好的习惯，好的习惯会帮助你减肥。

她习惯性的去一个地方买咖啡，或者她会买很多咖啡回家，在家里自己随意的冲泡，或者在办公的环境里，太阳晒的她已经感觉很热很热了，因为阳面的办公室就不同于阴面的， 阴面的寒冷是一年四季的，阴面的情况是有人喜欢有人愁的，当你在太阳底下晒的不行了，热气腾腾的，反而还有一种夏天常在的错觉，就穿的超级少的衬衫，但是阴面的同事可能就是毛衣加身还觉得不过瘾呢，咖啡是可以暖身子的，你给咖啡什么样的期待，就会做出什么样的咖啡来。现在人们都有自己的生活轨迹和节奏，每个人白天的样子绝对不同于晚上，家是一个超级神奇的存在，只有在家里你才能彻底放松和自由，完全恢复一个自我的状态，彻底的身心放松，回归一个原始的自然的自己，就是不同于白天。白天你是白领你是精英，你是女神，你是言行举止都要文明礼貌有国际范儿的职场人士，你要讲究礼仪礼节和外表着装，你要注意自己言行，吃东西喝东西每一个脚步的， 每一个眼神，每一次对话，甚至每一个表情，都是要严格受到自己控制，你表达出来的释放出来的，必须是严谨可靠，规范整齐，始终如一的，因为这就是白天人类的伪装，当然很多人也是可以不伪装的，那就是实实在在做自己的人。女人喜欢咖啡，白天也是喝，晚上也是喝，昨晚上晚餐自己吃的不多，肯定不多，要不怎么还是填补饱肚子呢，在收拾完餐桌之后，还是感觉意犹未尽，于是在厨房里喝牛奶一包，吃面包片两包应该是四小片，随随便便就下肚子了，这些都是用来填肚子的，但是还是不满足，不能吃高热量的，扫视一遍厨房看见一个水煮鸡蛋，于是就要吃掉了，水煮蛋是减肥人士最爱了，吃了这些之后，感觉肚子是有一点满足了，这个液体还是真有作用，牛奶是可以随时填充憋憋的肚子的，于是她拖着鼓鼓的肚子，表现出来满足满足的样子，还夹杂一些吃多了之后的悔恨感和自责，要准备下楼散散步。散步也是一个消遣，消耗能量微乎其微的，女人也是自欺欺人的，要是能少吃一些也就不用这样麻烦。散步回来之后，似乎肚子排空了一点，还是到了晚间吃零食的时刻，是夜宵的时刻了，肠胃里的小细菌按时上班了，发出要吃吃吃的信号，于是女人吃了一包青豆，就像下酒菜那种，还吃了一个大大的粗粗的山楂卷，带着一天饱满的肚皮上床了，坐在床边开始刷手机，看视频，这就是晚上最棒的娱乐消遣了。看着这些大吃播们一边吃，一边带货，有时候自己也下单买食物，看见这些吃货一直在吃，不停的吃，水果甜品肉食零食，只要是自己带的货就轮番的吃，女人感觉他们的肠胃好像长在别人身上，吃播们一点也不撑也不胖，这真是一个神奇的现象。

女人有自己的坚定的想法，就是工作的地方就是应该严肃一定，或者说不用严肃，就是要规范一点，这里毕竟不是菜市场，也不是自己家里，不是超市购物的，怎么可以大声说话嘈杂呢，怎么可以随意的说笑呢，在女人的世界观里这些都是不可以的，或者是这几年改变的，之前女人也是并没有关注这些，可能身边没出现这类人群，或者自己年纪小，也是参与其中的分子。但是现在不同了，女人长大了，中年了，很稳定，很有判断力了，于是就要对一些现象非常看不惯。很多年轻女孩子走廊里随意说笑，大吵大嚷的， 一点不像是办公场所，超级的放松自由，有的女孩子随意驾驶那种一个人骑的小车，就像简易自行车，在走廊里飘然而过，还有人说话聊天一些家长里短，人间八卦，阿谀奉承更加受不了，女人很讨厌阿谀奉承的人，搞的一身都是鸡皮疙瘩真难受，真恶心，还有的人就是不能专注自己工位，从来不在自己位置上老实待着，整天在外面在走廊在各个办公室之间游走，做各种跟自己没关系的事情，做各种不适自己业务范围的事情，做各种似乎在乐于助人的事情，就感觉这个人是大管家，是服务员，是清洁保洁员之类的，谁有搬家换办公室了，她去帮助搬桌子搬椅子，谁有什么事情，她去贡献说法，游走各个办公室，说来报纸了，有没有卖报纸了，不过最近好像脾气好一点，不吵架了，之前真的脾气暴跳如雷的，跟领导，跟任何同事都可以吵架吵起来的，而且超级声音大分贝大，就是一个情绪超级不稳定的人，似乎现在最近不吵架了， 之前真的是隔三差五的，就感觉她身体里的能量，要是不释放，不发泄出来就非常憋的难受，于是她的发泄途径就是吵架，而且在办公场所，你说这个影响多坏，是不是，大家都是躲避她远远的，至少女人是要注意的，最好不要有瓜葛的，真是惹不起的那种，于是维持表面的平和，不要多说一个词一个字。

女人想轻轻的来，轻轻的走，不愿遇见任何人，之前女人不是这样，至少不是这么的坚定，但是现在女人心无旁骛，就想着自己的写作，就想着如何出一个小说，这个事情很重要，女人没有想象力，于是对于写作出来很难，但是毕竟难得的是，女人还是依然坚持，保持探索，女人喜欢咖啡，有时候也喝不健康的速溶，速溶是很甜的，当身体摄入太多，必然对于身体健康不利，但是有时候就是口感的需要，于是也要喝速溶的， 速溶的咖啡其实跟咖啡没有关系，就是一种咖啡味道的饮料而已。还是纯纯的咖啡豆磨出来的，或者那种冻干技术出来的黑咖啡，才是咖啡本质的本真的味道。

女人在坚持看书，女人在坚持写作，女人不喜欢外界的干扰和喧嚣，也不喜欢这些人们吵闹，女人认为这些人太不专注，太漂浮，就像一层沫子，终究是要被撇出去。