中原焦点团队高级6期肖巧风,坚持第415天原创分享,第五期挑战每周两次,第一周第2次 咨询师
约练感悟
1.稳是定海神针。妈妈的担心是正常的,稳是难得的。如何在孩子焦虑的时候呈现稳定的状态,让孩子那颗浮躁的心能够稳定下来、静下来就是对孩子很大的支持。稳生定定生慧,而智慧是解决问题的根本。
2.看到资源,聚焦解决。并非不谈负向,也不是不谈问题,而是在负向当中看到正向的资源,然后扩大资源,寻找例外,聚焦解决。看到更多的面相,找到突破点,此时问题将不再是问题,只不过是人生旅程中的一次耐人回味的经历,经验的积累,成就了丰富多彩的人生。
3.关系大于一切。咨询师充分的相信来访者,来访者也会持充分的信任传递给孩子。看到来访者的力量,看到孩子身上的力量,通过陪伴、倾听、共情,创造一个轻松的咨询氛围,确认知觉,让来访者在这里有一个敞开梳理的过程、看到的过程,那么所谓的担心、焦虑就会慢慢的放一下。相信这是一个必经的过程,把问题交给时间,把信任还给孩子,相信相信的力量,在充分的允许和完全的接纳中,也许孩子比我们想象中的要好很多。
4.慢就是快,少就是多。看到一颗想好的心。
5.咨询就是一个陪伴+等待的过程。
6.感恩一切的遇见。
二、读书分享
持续每日阅读第395天,有声打卡第391天,专业提升学习第109天
三、健康打卡5天