一、结合入学前的目标，做个人成长记录（成长过程的点滴感动，亦可以实力表白业力伙伴或者是门内豆浆们的爱的奉献）
各位尊敬的老师！亲爱的咖啡豆们感谢缘分与大家相遇！感谢姚老师和各位义工们的辛勤付出！感谢我的好朋友简妹妹把我引进格西老师这个神奇的咖啡冥想门来。我来自丰盛六门的豆豆，我在这七天的学习里收获了很多也成长了好多。
第一课 秘密武器“童子功”第一招就是两把金刚密钥，格西麦克老师的《爱种子》这本书里的节选了一段，就是关于空性笔的故事，这是最重要的两把密钥之一，最基本的也是最重要的基本功，如果没有这个基本功，你后面所有学的金刚智慧的东西都是花拳绣腿，都是空的。
第二招是种种子四步骤。
第三招愉快的心情，细节很重要。
为什么我没有办法愉快的做咖啡冥想，你要问自己，我有没有快乐的种子，怎么样可以拥有快乐的种子呢？
还有我做咖啡冥想时有没有细节呢？
好了，所有的都做完了，还有最重要的一步就是回向了，回向给我的目标！把好种子存进人类银行！
第二课 尚未开始，胜败已定。
做咖啡冥想要规划好第一步和第二步。
在这个过程中，要非常的兴奋，实际上大家在做事步骤的第二步的时候，在规划怎样去帮助你的业力伙伴的时候，你就应该要有这种创意，要有很多的投入的兴奋感。
当你发现你在做咖啡冥想，你发现没有细节为什么，尚未开始胜败已定，如果你发现第四步的时候你没有细节，说明你前三部都没做好，所以你的第四步就肯定是完败的，因为你前面三步都没有做好，所以规划好你的第二步真的去认认真真的规划，甚至你在第二步里头，你就可以很兴奋，你想着你。为了帮助你的业力伙伴去达成他的目标，你真的绞尽脑汁去想我要怎样做，然后规划好第一步怎样做，第二步怎样做，第三步要怎样做的时候，其实你是已经很兴奋的，那个时候你已经拥有很多好的种子了。
老师给他起了一个新的名字，叫做免费的火箭燃料，火箭是什么？种子要快速强大高效的，然后推动去做一个一个目标的话，需要多么强大的能量，又要快又要多要足够的强大是需要很多好种子，我们叫做火箭燃料。
第三课 我们不一样
我们是在金刚经里边被佛陀点名预约了的人，我们要为此感到非常的骄傲和自豪。
第四课 吃了不认账，那可不行。
鸟粪人生：你不知道你什么时候种下的种子，你也不知道什么时候突然间冒出来的结果，如果是好的事情当然是好，但是如果是不好的事情，我们就会很痛苦，纠结。
要对过往的“鸟粪人生”重新进行梳理和整理，从中抓取好的内容在咖啡冥想中好好运用这些材料。
过去种的种子永远不过期
把过去的“鸟粪人生”所带给我们的结果一种子分为四个象限。
1、曾经拥有过美好结果也记得怎样种下过种子，把这些结果和种子重新唤醒回忆，就可以重新种下种子，回向给未来；
2、现在正在拥有这些结果也记得怎样种下过种子，为此做咖啡冥想回向现在所拥有的美好的这一切，也回忆是怎样种出来的就会让这些美好乘倍增长；
3、曾经拥有过美好结果，但不记得不知道过去你是怎样种下的；
4、现在正在拥有美好结果，但不知道自己是怎样种下得到的。
我们在学习种子法则之前的鸟粪人生，我们要学会在咖啡冥想理头重新梳理和整理，你过去的鸟粪人生，然后从这些鸟粪人生里头抓取过好的内容来充实到你的咖啡冥想内容当中来。
第五课穿越剧的编剧
就是我们除了穿越过去，穿越回那些，你已经不太记得，或者是已经模糊了的那些剧情穿越回去，然后重新去唤醒她，去启动他的同时做穿越剧改编。
第六课 雪球越滚越大
第七课对你爱爱爱不完
二、上了这几天的课程以后，我以前对咖啡冥想一点都不懂的、不明白的，现在开喜欢上了
三、无论如何开始继续迈出下一步，我的计划是继续学习，从我开始帮助更多的人，传播正能量，把爱洒遍人间。
咖啡冥想研究生班丰盛六门1F610-燕
